На днях Дарья Федорова, руководитель «Клуба здоровья для будущих мам» связалась со мной, чтобы договориться и провести интервью на тему “Режим и сон ребенка”.

Я с удовольствием согласилась

Дарья Федорова                                                     Татьяна Егорова

Вот ключевые вопросы, которые были заданы мне на интервью:

1. С какого возраста можно регулировать режим дня и сон ребенка?
2. Дети до года бывают жаворонками или совами? Или они все живут по солнышку, а «совиный» биоритм – это уже результат прогресса и нашего не совсем правильного образа жизни в современном мире?
3. Надо ли ребенка укладывать спать каждый день в одно и то же время или пусть он сам регулирует процесс: когда ему захочется, тогда и ляжет спать?
4. Что делать, если малыш отказывается засыпать в 9-10 часов вечера? Надо ли сдвигать его режим? Что для этого делать? Будить раньше?
5. Детки проходят несколько стадий с рождения, когда сначала они спят 3-4 раза днем, потом 2, потом  уже только один. Обычно эта перестройка графиков сна сопровождается капризами у ребенка и трудностями у мамы. Что вы порекомендуете сделать молодым мамам, чтобы быстрее и легче пройти этот переходный этап? Надо ли продолжать настаивать на дневном сне, если ребенок не хочет спать? Сказывается ли это как-то на его психическом развитии?
6. Насколько важен для ребенка жесткий, стабильный режим дня? Должны ли родители стремиться его поддерживать?
7. Если вдруг получилось так, что ребенок совсем выбился из режима дня, с чего начать его налаживать? Какие 3 первых шага вы посоветуете предпринять в такой ситуации?

Прочитать наше интервью можно на Портале у Дарьи Федоровой “Как уложить ребенка спать без слез?”

Буду рада вашим комментариям! Напишите, понравилось ли интервью и помогло ли оно вам прояснить многие вопросы?