Десять месяцев жизни – физические упражнения

23-07-2010 в 8:12 | Рубрики : Дети до 1 года, Коррекционные упражнения | Один комментарий

0

10_mesyazev_phisicheskie_uprazhneniya Сейчас мы продолжаем нашу традиционную пятничную тему о развитии малыша. Прошлые две недели у меня оказались очень насыщенными: выпустила Мультимедийный Курс для мам и папСладкий сон Вашего ребенка или Как добиться, чтобы он засыпал и спал спокойно”, отвечала заказчикам в переписке, готовила и отправляла посылки в разные города России и Украины :-)

Сейчас осталось уже немного копий и сегодня – ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, когда вы еще можете заказать курс со скидкой и бонусом (с моей консультацией в скайпе или аське). В полночь, с пятницы 23 июля на субботу 24 июля, цена поднимется до 1290 руб. Так что, если у вас в планах есть заказать курс и помочь своему ребенку наладить хороший сон – сделайте это сейчас, пока есть время.

А теперь перейдем к нашей теме :-)

Итак, десять месяцев – почти круглая дата! :-) Что же умеет ваш малыш? Какие уже есть успехи в его развитии? Давайте перечислим:

  • в период с 10 до 14 месяцев у крохи начинает развиваться практическое мышление, закрепляются в сознании связи между своими действиями и полученным результатом. Малыш усваивает причинно-следственную связь в событиях. Это очень важное умение и оно будет постепенно развиваться, если вы не будете его ограничивать в свободе действий.
  • из положения сидя, встает на четвереньки, затем может поднять руку, чтобы достать интересный предмет. Может сидеть без поддержки и не заваливаться при наклонах, стоять с поддержкой или без нее, ходить бочком, всходить на небольшую поверхность и спускаться с наклона, влезать на низкий диванчик и с таким же успехом сползать с него.
  • в действиях с предметами хорошо манипулирует ими, с увлечением и по просьбе взрослого вкладывает и вынимает составные части или игрушки из емкости, открывает и закрывает крышку, шкафчик, катает машинку или мячик, стучит и т.п.
  • может брать предметы двумя пальчиками (большим и указательным) – так называемый “пинцетный захват”. Движения не совсем точные.
  • при обращении к нему хорошо понимает короткие просьбы, на  слово “дай” может найти названный предмет и дать взрослому, затихает, если скажешь строго “нельзя”, или ласково “подожди” и т.п. узнает животных на картинке, выполняет заученные действия в потешках (“сорока-белобока” и др.). машет ручкой при прощании, качает головой при слове “нет” и кивает при “да”.
  • в активной речи использует все новые слоги и устойчиво повторяет цепочки знакомых по нескольку раз подряд: мамама, татата, копирует интонации, меняет высоту и силу голоса, может шептать под нос или трубить, булькает, играя язычком или слюной – очень нравится слышать собственный шум.
  • в приеме пищи – есть полутвердую еду, захватывая ее ручками, жует печенье, хлеб, бананы, пробует новые блюда. Этот период важно не пропустить, когда приучаете есть кусочками. Если малыш будет продолжать есть жидкую пюреобразную пищу – привыкание к кусочечной еде будет очень трудным.

Теперь перейдем к физическим упражнениям :-)

Более активно используйте в занятиях мячи, круги, палочки, помогайте малышу добрым словом, чаще хвалите и побуждайте выполнить трудное упражнение с удовольствием. Обязательны потешки, короткие стишки и песенки, включайте веселую ритмическую музыку – у вашего малыша будут хорошо развиваться точные и согласованные движения, он будет лучше управлять собственным телом.

Машем и сгибаем ножками

Малыш на спине, ногами к маме. Делайте сгибания-разгибания ножками, разведение и сведение прямых ног, дайте малышу самому приподнять прямые ножки и опускать.

Упражнение развивает мышцы живота, таза и нижних конечностей, готовит к ходьбе.

Лежа – сидя

Малыш на спине, ноги прямые. Положите одну руку на его выпрямленные коленки, чтобы не сгибались, а другой рукой возьмите интересную игрушку и поманите ею “Сядь, возьми кубик”. Если малыш садится сам, упражнение достаточно делать один раз. Если требуется помощь – повторяем несколько раз для развития и укрепления мышц живота, спины и таза.

Машу руками, как мельница!

Ваш ребенок устойчиво сидит без опоры на спину. Возьмитесь за его ручки и проделайте под ритм стишка круговые движения, выбирая амплитуду движений, какая удобна для малыша. Отпустите его ручки и побуждайте его сделать это самому. Обязательно похвалите, покажите восторг, чтобы он понял, что его действия приносят большую радость. Он будет стремиться сделать это еще :-)

Упражнение развивает мышцы спины, плечевого пояса, малыш учится выполнять просьбы и делать движения самостоятельно.

Снова ходим на ручках!

Это важное упражнение продолжаем делать и сейчас.

Малыш на животе, ногами к вам. Станьте на колени сзади, подложите обе ладошки под его грудь, причем его ножки разведены и обхватывают ваши бока. Теперь слегка приподнимите малыша так, что вес переходит на его ручки, которыми он опирается о пол. Медленно, помогая малышу не упасть, поддерживая его, подталкивайте вперед, побуждая его ходить на ручках, переставляя их. Будьте внимательны и не стремитесь сильно нагрузить его ручки, пока они не окрепнут.

Таз не превышает уровня плеч, туловище находится параллельно полу. Походите так кругами (пять раз – обычно достаточно). Следите за настроением ребенка и подбадривайте его. Можно кидать перед малышом катящиеся, пищащие игрушки, стимулируя его передвигаться на ручках вперед.

Упражнение укрепляет плечевой пояс и верхний грудной отдел позвоночника.

Падаешь? Держись!

Ранее писала, что малыша важно учить падать, группируясь. Продолжаем это упражнение. Кроха на полу сидит, вокруг него – подушки для страховки. Легонько и весело толкайте его в разные стороны, страхуя другой рукой от неожиданного падения. Превратите упражнение в веселую игру, пусть не обижается :-)

Упражнение помогает развивать чувство равновесия, учит ребенка быть готовым, страхуя себя руками при падении и группируясь.

Наклоняюсь – поднимаю!

Учите малыша наклоняться вперед и брать предметы рукой, не приседая на корточки. Для этого стоящего спиной к вам ребенка обхватите левой рукой в области коленок, предупреждая их сгибание, а другую руку положите на живот для поддержки всего туловища. Перед крохой на полу – привлекательные игрушки, которые удобно захватывать рукой. Побуждайте наклониться: “Машенька, возьми лялю”. Можно сначала хватать двумя руками при наклоне, а позже – одной.

Наклонились – и сразу выпрямились :-) Так повторяем пару-тройку раз. В этом упражнении хорошо развиваются мышцы спины.

На этом подборку с вами заканчиваем. На следующей неделе нас ждут развивающие игры для десятимесячного малыша :-) Постараюсь вовремя написать про них, так что оставайтесь на связи!

Еще советую почитать по этой теме:

Понравилась статья? Не пропустите остальные!
Ваш email:

 

Получайте свеженькие посты по RSS!

Add to Google Reader or Homepage Подписаться на мой канал FriendFeed

Комментарии: Один комментарий

[...] и до года”. В последний раз мы с вами обсуждали тему физического развития десятимесячного малыша, а теперь настало время и поиграть с [...]

Написать комментарий

PR-CY.ru LiveRSS: Каталог русскоязычных RSS-каналов Рассылка 'Полезняшки родителям с блога "Ваш детский психолог"'