Мне часто приходят на почту и в блог просьбы от наших мам объяснить, как быть и что делать, если ребенок не засыпает, не спит, не могут уложить спать, если "все перепробовали", но ничего не получилось.

Постараюсь написать кратко основные моменты, на что нужно обратить внимание.

Как правило, родители допускают ряд ошибок:

Если ваше чудо сопротивляется укладыванию в постельку, “не хочет спать”, бесконечно оттягивая тот “решительный момент”, – передохните немного в своем воспитательном рвении

Хорошенько подумайте, не лучше ли выяснить причину и устранить ее вместо того, чтобы давить на ребенка своим родительским авторитетом и приказами немедленно отправляться спать?

В своей практике я обнаружила, что существуют аж 6 (!) причин, по которым ребенок не готов или не хочет прыгнуть в свою кроватку и сладко заснуть:

В рубрике “Вопрос-ответ” за время трехнедельного перерыва накопилось много вопросов. И сейчас они продолжают поступать.

Чтобы их разгрести, мне нужно будет с утра до вечера сидеть и отвечать на них несмотря на то, что сейчас идут платные консультации, личные интерактивные встречи с клиентами, которые проходят обучение по курсу “Сладкий сон вашего ребенка” и подготовка к семинару по Истерикам ребенка.

Поэтому, чтобы хоть как-то оптимизировать эту работу, я ввожу в свой плотный график раз в неделю по 1 часу специально на ответы для бесплатной консультации. Этим днем будет пятница. Если день поменяется, я дополнительно сообщу об этом.

Сейчас идет запись на бесплатный онлайн-семинар (вебинар) “Истерика у ребенка? Проблема решаема!”.  Пройдя по ссылке, вы найдете всю необходимую информацию о семинаре, его содержание и форму заявки для участия.

Уже сейчас вы можете присылать на мой адрес tat.insh тяф-тяф gmail.com вопросы по теме истерик и капризов ребенка. В теме письма укажите “Для бесплатного семинара”.

Часто бывает в семьях, когда:

• мама придерживается одних методов воспитания, а папа жестко считает, что поступать нужно по-другому;
• мама и папа единодушны во взглядах, но проживающие с ними близкие родственники в виде бабушек-дедушек сильно влияют на принимаемые решения в молодой семье..;
• или что совсем тяжко – мама против всех и борется с остальными взрослыми членами семьи в попытках провести свою линию воспитания.

Что в итоге?

Страдает малыш и окружающие его взрослые.

Это касается любых сторон жизни ребенка, начиная с его появления на свет и так до выпуска из школы… А применительно к детскому сну такая ситуация возникает довольно часто. Вот примеры:

Не так давно мы с вами обсуждали тему правильных и неправильных ритуалов. Кто еще не в курсе – об этом можете прочитать в соответствующем посте. Также рекомендую тем, кто уже читал – освежить в памяти эту информацию

Поскольку подписчики и читатели блога меня уже неоднократно спрашивали, сейчас я хотела бы затронуть интересную и актуальную тему для них, как родителей:

Как изменить привычку у ребенка, если она мешает обучению новым навыкам?

Но давайте обо всем по-порядку.

На основе нескольких откликов среди подписчиков, которым хочется видеть конкретное решение проблемы, связанной со сном у деток, сегодня я решила выложить три типичных случая. Они могут возникнуть практически в любой семье. И если что-то похожее наблюдается и у вас – посмотрите, как это можно решить.

Ситуация #1 Ребенок совсем не спит

Родители трехмесячного малыша жаловались: «Ребенок совсем не спит!». Из беседы выяснилась следующая картина. Днем у крохи сон был коротким, по 15-20 минут, после чего ребенок легко пробуждался и «гулял». А ночью он просыпался каждые два часа с плачем и успокаивался только на ручках…

И мама, и папа были вконец измотаны: ей нужно было заниматься днем домашними делами, хоть немного отдохнуть ночью,  а ему – вставать на работу. При таком неудобном «режиме» ничего нельзя было успеть сделать…

Когда стали анализировать ситуацию с учетом норм детского сна в соответствии с возрастом, то выяснилось, что сон малыша соответствует  общему числу суточных часов (13 часов). Но число ночных часов, отведенных для сна, было меньше, чем дневных. Обычно для трехмесячного оптимальным считается 9-тичасовый сон ночью и 4-5 часовой сон днем, разделенном на 3 части. Стало ясно, что сон малыша слишком раздроблен днем. Было решено уменьшить количество дневных укладываний, оттягивая очередное засыпание до следующего, чтобы увеличить продолжительность каждого сна днем.

В результате через 2 недели после ввода нового режима малыш стал спать реже (3 раза) и дольше днем (1,5 ч, 1,5ч и 1 ч), а ночью 9 часов, просыпаясь только 2 раза поесть. Что было намного лучше, чем вначале.

Ситуация #2 Ребенок боится шума

Мама двухлетней малышки очень трепетно относилась к полноценному сну дочки и старалась создавать идеальную тишину. Девочка привыкла спать в таких условиях и  легко просыпалась от малейшего шума, а потом не могла долго заснуть. Некоторые домашние дела были отложены на период бодрствования, в результате мама многое не успевала делать. Не вовремя приготовленный обед или не постиранные вещи часто были поводом для обид и огорчений между супругами. А ситуацию изменить мама не решалась, т.к. боялась, что дочка проснется и станет капризничать весь оставшийся день. Тогда и подавно переделать дела не получится.

Но неожиданно помог случай.

Появились новые соседи, которые, едва въехав в квартиру, затеяли ремонт. Вот когда маме пришлось понервничать. Доносящийся  шум первое время просто выбивал девочку из колеи равновесия, она пугалась, звала маму. Попытка договориться с соседями успеха не дала – им нужно было скорее закончить ремонт, но они обещали на это время его тише делать.. Прошло несколько дней, и вдруг мама с удивлением обнаружила, что дочка на шум и гул уже не просыпается и спокойно спит в своей кровати.

Оказалось, за это время ребенок настолько привык к этому раздражителю, что перестал обращать на него внимания. И дневной сон на фоне негромкого шума наладился.

Ситуация #3 Малыш засыпает только у груди

Мама двухмесячного малыша привыкла после кормления оставлять его у себя на груди до полного засыпания. Так хорошо, тепло, уютно обоим. Но вот однажды понадобилось ей положить ребенка в кровать и выйти в другую комнату, а ребенок проснулся и стал хныкать.

Мама поняла, что ее малыш связывает сон с ее присутствием и перенесла кормление сразу после того, как тот проснется. Так у малыша после кормления наступало время бодрствования, которое сменялось очередным сном. Поначалу малыш сопротивлялся, желая уснуть на маминой груди, но поскольку был сыт и утомлен бодрствованием, то засыпал в кроватке все лучше и лучше. В конце маме было достаточно положить его в кроватку, в которой он стал засыпать самостоятельно и совершенно спокойно.

Кстати, последний случай интересен тем, что проблема может затянуться, если мама после укладывания малыша в его кроватке, вернула его к себе на родительскую постель. На пару неделек… А оказывается – на годы. Поэтому, если нет никакой необходимости (не болеет, не беспокоят колики или зубки и т.п.) малыша желательно приучать спать в своей кроватке. А чтобы было легче кормить – кроватку можно поставить в спальню и придвинуть на удобное расстояние, позволяющем видеть малыша.

У вас есть трудности, связанные с засыпанием и детским сном? Они решаемы, если вы будете ПОНИМАТЬ эти процессы, их физиологию и психологию, ЗНАТЬ про возрастные закономерности и предугадывать, что может понадобиться малышу в данный момент, а это значит, сможете и НАЛАДИТЬ беспокойный сон крохи, если он не в силах заснуть сам и спит беспокойно. В этом случае вам поможет авторский Мультимедийный  курс «Сладкий сон Вашего ребенка или Как добиться, чтобы он засыпал и спал спокойно".  Выход есть и он достаточно прост

Помните, как вы заранее присматривали хорошенькую кроватку для вашего ненаглядного малыша, единственного и горячо любимого? 

И вот, наконец, после долгих хождений по магазинам, споров и придирчивых осмотров кровать была торжественно куплена,   а вами – принято решение укладывать будущeго или уже родившегося крошку в это сказочное царство…

Но…

С такой любовью и нежностью подобранная кровать со всеми аксессуарами, начиная от матраца и заканчивая бортиками и балдахином, продолжает стоять уныло в углу, а ваш малыш незаметно перебрался в родительскую кровать….

Как это произошло? Пожалуй, даже мамы не смогут дать внятный ответ

«Я устаю от постоянных кормлений и у меня нет сил еще и вскакивать по пять раз к его кровати».

«У меня были тяжелые роды и наш совместный сон – просто спасение!»

«Мой малыш не признает свою кровать, как я ни пробовала его туда уложить»

Помню живо, как будто это было вчера…

Когда мне было лет 12, мои родители купили щенка колли – шотландской овчарки.

Ему было 3 месяца – возраст еще нежный Его привезли в большой сумке и когда ее поставили на пол в прихожей – из нее вышел толстенький малыш, покрытый мягкой золотисто-шелковистой шерстью-пухом и серьезными миндалевидными темными глазками.

Он неуверенно пошел вперед, обнюхивая все углы, потом стал скулить – звать маму…

Хозяйка щенка заранее дала нам тряпочку, которая сохранила запах его матери и посоветовала нам положить ее на подстилку, чтобы щенок быстрее привык к новому месту и спокойно уснул.

И действительно… Мамина тряпочка сотворила чудо: щеночек уткнулся в нее носом и затих…

Почему я рассказала вам эту маленькую историю?

Потому что она очень хорошо вписывается в ранее начатую нашу актуальную тему.

Ваша ношеная футболка с вашим неповторимым и родным запахом (там и ваши гормоны, и запах молока, и многие другие компоненты) помогают малышу освоиться на новом месте, чувствовать себя более спокойно, сформировать нужные привычки и наладить засыпание и тихий сон.

Сегодня у меня большая радость!

Прошло ровно 8 месяцев напряженного труда с момента начала работы над Мультимедийным Курсом для мам и пап “Сладкий сон Вашего ребенка или Как добиться, чтобы он засыпал и спал спокойно”.

И сегодня, 20 июля 2010 года, он наконец-то выпущен в продажу!

Если ваш ребенок с трудом засыпает, плохо спит ночью и часто просыпается, вы не можете быстро уложить его спать, то в этом курсе вы найдете ответы на эти вопросы.

Освоив его, вы поможете своему малышу и научите его спать сладко и крепко всю ночь. Мой опыт и опыт многих семей это подтверждает. Получится и у вас!

Для подробностей и заказа кликните сюда: http://detpsycholog.ru/baby/baby_sleep.html

Вчера я рассказала, как мы с дочкой благополучно преодолели трудности со сном. Самое отрадное – это то, что проблемы все – решаемы и абсолютно каждая мама или каждый папа может найти индивидуальный выход из сложившейся ситуации! Было бы желание…

А поможет ли это мне?

Возможно, вы сомневаетесь, что курс вам поможет. Вы не уверены, что научитесь и будут ли результаты у деток. Вы боитесь остаться один на один со своими «сонными» проблемами…

Хорошо понимаю ваши чувства и опасения. Поэтому добавила очень актуальный бонус к диску:

Только для 50 первых заказчиков я открою приватную скайп (ICQ) – консультацию в интерактивном режиме.

Если вы попадете в число этих 50 счастливчиков, вы сможете обсудить со мной волнующую вас проблему, связанную с детским сном и получить мою персональную консультацию как психолога.

Почему я ввела такое ограничение?

Дело в том, что консультация одного человека в психологической практике занимает как минимум 40 мин (если проблема не очень сложна), а то и час-полтора, если не больше. Когда человек приходит к психологу, ему необходимо подробно изложить ситуацию в диалоговом режиме, посмотреть на нее другими глазами. А психолог помогает увидеть корень проблем и подводит клиента к нахождению нужного решения.

Поэтому, учитывая это, я ограничиваю этот бонус только 50-ю заказчиками. Которые, действительно, хотят работать над своими проблемами. Потому что на бОльшее количество людей у меня физически просто не хватит времени.

20 июля (вторник) начнутся официальные продажи Мультимедийного Курса для мам и пап «Сладкий сон Вашего ребенка или Как добиться, чтобы он засыпал и спал спокойно».

Число подписчиков и заинтересованных этой теме уже больше 1000 человек, поэтому спешите заказать курс с выгодными условиями и попасть в число этих 50 первых клиентов!

Этот бонус весьма ценный, поскольку разовая психологическая консультация в интерактивном режиме (скайп, ICQ на выбор) стоит весьма дорого: как минимум 1000-1500 рублей за час. У вас же будет эта возможность в течение всего времени, пока вы решаете эту проблему. Я буду с вами до победного финиша.

Но это еще не все!

Вместе с персональной консультацией вы получите в подарок замечательный мастер-класс от Никулиной Дарьи: «Засыпальная игрушка для малыша».

Кукла шьется за один вечер. Для девочки – это Соня, а для мальчика – Мишка. Все чертежи, выкройки и подробное объяснение – все это есть в мастер-классе.

Вашему ребенку обязательно понравится добрая ночная игрушка, сделанная любящими мамиными руками. Она поможет ему заснуть крепко и сладко…

Поэтому не раздумывайте и запишитесь в ранний список, чтобы иметь преимущество перед стартом продаж:

Да, я хочу записаться в ранний список!

До встречи на курсе!