Урок 4. У вас было такое...?


Можно ли совсем не гневаться? Не кипеть от возмущения? Вообще-то можно. Только нужно ли полностью отказываться от этих негативных эмоций?


Ответ на такой неожиданный вопрос я и даю на примере своей личной истории. Смотрите видео:

Задание 4 

Вспомните и поделитесь в комментариях, были ли у вас похожие ситуации, когда вы ощущали вспышку гнева, но сумели справиться с собой и решить проблему конструктивным способом? 


Что именно вам помогло сдержаться?