
Урок 4. У вас было такое...?
Можно ли совсем не гневаться? Не кипеть от возмущения? Вообще-то можно. Только нужно ли полностью отказываться от этих негативных эмоций?
Ответ на такой неожиданный вопрос я и даю на примере своей личной истории. Смотрите видео:
Задание 4
Вспомните и поделитесь в комментариях, были ли у вас похожие ситуации, когда вы ощущали вспышку гнева, но сумели справиться с собой и решить проблему конструктивным способом?
Что именно вам помогло сдержаться?