Как преодолеть капризы у ребенка
Кому подойдет/не подойдет:
Программа тренинга:
Давайте заглянем, что внутри тренинга.
Он разбит на три отдельных блока, рассчитанных на 3 недели.
Срок условный, вы можете его проходить в своем темпе, но рекомендуется не спешить и не затягивать. Все хорошо вовремя :)
1 день. Разбираемся со своими тараканами
Сначала разберемся с собственными «тараканами». Узнаем, какой тип воспитания, личные взгляды, мнения и установки наиболее часто порождают капризы. Будет не очень приятно, но эта процедура необходима. :-)
2 день. Ваш ребенок в семье – цветок или сорняк?
Вы лучше узнаете своего ребенка, поймете его личностные особенности и сможете правильно выстроить «план реабилитации». Без этих знаний вам будет очень сложно принять верное решение – что делать и как поступить, если этот ужас разразился дома, на улице, в гостях и других общественных местах.
3 день. Этот маленький монстр – ваш...
Вам откроется механизм формирования истерик и капризов. И вы тут же получите ключик, чтобы деактивировать этот процесс.
4 день. Детке 1-1.5 г. Начало войны
Капризы зависят от возраста, это да. Здесь я расскажу вам об особенностях истерик в этот период и причинах первых капризов. Вы убережете себя от одной очень опасной ошибки, которая уничтожает доверие, покой и безопасность малыша.
5 день. Деткам 1.5-3 г. Ужасные двухлетки
Когда кризис душит и едет крыша… Как не свихнуться в этот период? Здесь окажут экстренную помощь не только вам, но и вашему малышу. А ему в тот период, ой, как нелегко...
6 день. Деткам 3-6 лет. Маленькие взрослые
Лечим ваши причитания "Где мой послушный малыш?!" И высказывания ребенка -"Я сам и не лезьте!" Авторитеты или директивы – где золотая середина? Тактики поведения при истериках.
7 день. Школьники и подростки. Жизни не учить
На пороге школы - готов ли ваш ребенок? Учебная деятельность - разберем их подводные камни. Истерики при выполнении домашек и трудности адаптации к школе. Устанавливаем причину по симптомам и выбираем нужную тактику. Рекомендации и советы психолога.
8 день. SOS – спасите ваши отношения с ребенком
Как добиться послушания без принуждения? Волшебное правило "Ты можешь…". Избегаем двусмысленности и нотаций. Уважение и право выбора. Фантазия как профилактика истерик. Метод "Один-два-три!" Умные вопросы – разрешение конфликта.
9 день. Скорая помощь капризам. Тактики купирования. Справляемся с гневом и истериками
Справляемся со своими отрицательными чувствами. Почему наказания не помогают. Что нужно ребенку на самом деле. Дисциплина и правила - как профилактика капризов. Эффективные трюки воспитания. Особенности "Тайм-аута" при истериках, "Тихий угол", "Подушка", "Естественные последствия". "Отзеркаливание" и многое другое. Приемы, фишки, тактики поведения и психологического мягкого воздействия на ребенка.
10 день. Создаем океан любви
Чудеса безусловной любви. Правила эффективного отношения. Заряжаемся юмором и позитивом. Воспитываем, играя. Взгляд. Жесты. Поведение. Волшебные слова.
Ваши результаты после тренинга:
Выберите свой пакет:
Пакет "Основной"
Включает тренинг+бонусы
5 000 руб
После оплаты вам на е-мейл придет письмо с доступом в Личный кабинет, в котором вы найдете все материалы выбранного пакета тренинга.
Коротко об авторе:
педагог-психолог, консультант и эксперт по детско-родительским отношениям (стаж более 15 лет практической работы).
Автор семинаров, курсов и тренингов для родителей по актуальным вопросам детской психологии.
Отзывы родителей:
Танюшка, всё не могу тебя в сети застать, чтобы поблагодарить за помощь, ты мне очень-очень помогла увидеть то, что я из-за отчаяния не могла разглядеть! Спасибо тебе, моя дорогая!!!!! Например, я обратила внимание на то, что Машеньке очень нравятся пушистые варежки-носочки её маленькой сестрички. Она прямо гладит их: «Какие пушистенькие…» Я вспомнила, что у неё есть пушистая кофточка, которая правда маловата ей, но я спросила Машу, хочет ли она такую же мягкую одеть… И чудо! Маша захотела!
Это для нас было достижением, потому, что одеваться мы категорически отказывались добровольно до этого… Дальше и остальное стали одевать. Съездили в магазин, позволили выбрать Маше то, что она захочет из одежды. Устроили день одевания игрушек. Заодно я перебрала все Машины вещи :-) Прямо весь день перебирали носочки-колготки - футболочки, на мишек их и зайцев плюшевых одевали. К концу такого дня Мася была почти собрана для прогулки :-). Теперь почти наладилось у нас, по привычке отказывается сначала, но потом быстро одеваемся :-)
Спасибо большое за семинары по детским истерикам! Здорово, что можно вместе с мужем было послушать. Знаешь, бывают у родителей спорные моменты в воспитании – мягкость мамы и строгость папы конфликтуют. И хорошо услышать авторитетное мнение со стороны, узнать ответы профессионала на волнующие вопросы! Конечно у всех ситуации уникальны, каждый своё решение найдет сам. Но ты помогаешь нащупать путь к нему, это очень важно! Спасибо!
Агеенкова Оксана, дочка Маша, 2 г.
Мне сейчас одновременно и радостно, и грустно.
Грустно потому что время, отведенное для прохождения тренинга "Как преодолеть капризы у ребенка" в группе, завершилось. А радостно, потому что я прошла до конца и так много знаний и опыта остается со мной.
Информация, которая дается в тренинге – практически бесценна. И очень важны для меня были комментарии участников, так как в них содержится много примеров проблем и их решений. В них я нашла ответы на многие вопросы, которые меня волновали.
До тренинга я уже имела некоторое представление о возрастных кризисах, о том, как справляться с истериками и капризами. Но знания были разрознены и как-то «размазаны». Вроде бы знаю, но не применяю, потому что не знаю, как правильно это сделать.
Татьяна информацию выдает четко, структурировано и очень плотно. Каждый из дней тренинга необходимо тщательно прорабатывать, чтобы ничего не упустить. Некоторые вещи у меня получилось сделать легко, другие я уже применяла раньше, а что-то не идет пока в силу возраста сына. Когда я попадаю в ситуацию, из которой не вижу выхода – возвращаюсь к материалам тренинга и нахожу там ответы.
И очень греет то, что там есть инструменты для решения и предотвращения проблем всех возрастов, через которые нам предстоит расти вместе с сыном.
Удобным оказалось и то, что есть аудио и текстовая версии тренинга. При сыне я могла слушать, а когда работала во время его сна – читать. Текст тренинга у нас распечатан и буквально становится настольной книгой.
Также хочу сказать и о домашних заданиях. Когда слушаешь касты, вроде все понятно. Потом читаешь комментарии и понимаешь, что уже все, в общем-то, сказали. А потом начинаешь писать – и тут появляются открытия! Начинаешь лучше понимать себя, мужа и своего ребенка.
Татьяна, спасибо Вам за Вашу работу!
Наталья Серебрякова, сын Георгий, 2 г.2 мес.
От семинаров я в полном ВОСТОРГЕ. Информация, которую я узнала, оказалась для меня очень важна. На встречах особенно нравится, что есть возможность и видеть и слышать, а вдобавок ещё есть возможность всю информацию "повторить" или прослушать конкретную информацию.
Теперь я могу попробовать предотвращать истерики своего ребенка, а заодно и самой не впадать при истериках в панику. Татьяна, огромное Вам спасибо ещё раз. С Вашими советами будет спокоен мой малыш и я вместе с ним!
Ирина Сысоева
Очень понравилось на семинаре наличие графической презентации, так как я визуал и многое откладывается в голове, когда на это смотришь. Важным для меня было найти путь решения проблемы - когда ребенок уже в истерике - как его успокоить? Как себя вести?
Еще важным было открытие того, что НЕ ОДНА Я ТАКАЯ (это может быть смешным, но оказало свой психотерапевтический эффект). Многие участники семинара делились тем, как у них решается проблема - и это тоже ценный опыт.
Natalia Mukomel
Ура! Я зафиналила тренинг Татьяны Егоровой «Как преодолеть капризы ребенка». И это большое событие для меня и моей семьи!
Тренинг был необходим мне и всем моим близким, как воздух — с рождением сына ситуация с поведением доченьки начала выходить за все допустимые границы. Детки у нас поздние и очень желанные, но несмотря на все наши старания, без профессиональной помощи мы бы не справились.
И такой помощью и волщебной палочкой стало участие в тренинге. Купили мы его летом и понемногу делали задания вместе с мужем (последнее обстоятельство нас сблизило, что не может не радовать), а вот ускоряться и финалить мы его начали только сейчас. Были обстоятельства, которые чуть не сорвали нам финал — нас с дочкой положили в больницу, но теперь все обошлось, а папа в это время приносил нам новые порции заданий и сам изучал материал и делал по мере сил.
Самыми яркими для нас стали следующие открытия: наши детки очень ранние — все кризисы у них начинаются с опережением, особенно помогло осознание, что с дочкой все в порядке, просто кризис 3-х лет у нас случился раньше и это нормально. Более того, грамотные рекомендации и практические очень жизненные техники позволяют улучшить взаимодействие с детьми.
Во-вторых, меня приятно удивило, что Танечка сознательно подключает к работе папочек. Ведь это так важно всем вместе пытаться понимать ситуации, а не спихивать все на мам и потом обвинять их в том, что они не могут понять и справиться с собственными детьми, как часто это бывает.
Более того, работая вместе папы тоже берут на себя ответственность и начинают более внимательно относиться к детям и женам:), а еще понимают, что это нелегкая работа воспитание деток. За этот пункт особенное СПАСИБО Татьяне.
Нам очень понравилось, что материал тренинга изложен понятным языком, приводятся очень жизненные «живые» примеры, а не книжные небылицы или прошловековые примеры. А уж про домашние задания и говорить не приходится — они просто очень-очень-очень продвигающие!!! и хотя на первый взгляд они легкие, но их выполнение приводит к очень многим осознаниям. Более того, я как-будто открыла своего ребенка для себя заново — месяцы после рождения сына были настоящим испытание для меня и задания позволили стать ближе с доченькой, наладить контакт.
Конечно говорить о том, что мы дошли до намеченной цели и наш ребенок стал послушным дальше некуда мы не можем. Мы теперь не хотим «дрессированных» детей. Мы теперь учимся их слышать, понимать и говорить с ними на одном языке, и это для нас гораздо ценнее.
А еще очень здорово, что тренинг прорабатывает все возраста — так, что мы будем его проходить еще не один десяток раз, ведь наша история с детками еще в самом начале:)
Безусловно Татьяна заслуженно получает от нас пятерку! и все сто балло за качественную обратную связь поддержку.
Так что мы уверены что с прохождением тренинга наша работа только началась — мы отправились в удивительное путешествие по стране детства наших крошек и теперь у нас есть карта, которая сделает наше путешествие успешным :)
СПАСИБО еще раз. А всем участникам настоящим и будущим желаю стать ближе к вашим деткам и тогда мир вокруг будет меняться к лучшему :)
Толмачева Анна, дочка Маша, 2 г.4 мес. и сын Иван, 7 мес.
Здравствуйте, Татьяна. Так получилось, что тренинг начался в очень непростое для нашей семьи время. Кризис, как говорится, назрел. Поэтому я старалась посетить все занятия и выполнять Ваши рекомендации. Не получалось отписаться о выполнении домашек (тут свои технические причины). Результат есть.
Когда начинаешь работать над собой, тогда все вокруг тебя сдигается с места. Надо только не расслабляться и не лениться- это главный мой недостаток:-). Когда-то давно, прочитав книги Козлова и поработав над собой, сумела избавиться от многих комплексов. Потом, уверовав в то,что я все могу , расслабилась:-).
И вот дочка дала мне жару-пару. Бесконечные вопли просто сводили с ума. А использование простых техник принесло свои результаты.
Осознание того, что мы бежим к ребенку, когда он начинает вопить и не обращаем на него внимания, когда он тихо играет, поставило ситуацию с головы на ноги. Я стала уходить, когда дочка без нужды начинала истерику. Она поняла, что зрителей нет и шоу бессмысленно. Проговариваем ситуации с игрушками и так выяснили, что мальчик один в садике обижает.
Начинаю осваивать волшебный язык:-). Дочка была шокирована Немножко тормозило ситуацию присутствие бабушки, которая с нами не живет, приехала погостить. Анюта сразу бежала к бабушке, как ей не удавалось добиться чего-то от меня.
В принципе, сейчас, если дочка сыта и выспалась, то проблем с ней нет. Осталась одна проблема- с папой – как научить его не учить меня при ребенке. Спасибо Вам за тренинг. Пусть Ваш опыт поможет и другим семьям. Здоровья Вам и Вашим близким. До встречи!
Елена
На данный тренинг меня привел начавшийся кризис у дочки. Все было не так: гулять не хочу, с прогулки не утащишь. Иногда он а и сама не могла понять, что хочет, все время ныла или закатывала истерику на 30 минут, никого к себе не подпуская. Это был кошмар! На семейном совете было принято решение обратиться к Татьяне Егоровой и пройти тренинг «Как преодолеть капризы у ребенка». Сами бы мы не справились.
В тренинге мне понравилось доступно предложенная информация. Хотя ее надо время от времени перечитывать, чтобы не забывать. Но стало понятно, что и почему происходит. Стали ясны чувства маленького человечка. И при этом я теперь знаю, как самой реагировать и действовать.
Я теперь все время дочке завожу таймер, чтобы пойти гулять, разговариваю на детском языке — очень помогает.
А самое главное для меня оказалось задание — написать список увлечений ребенка. Я была сама поражена когда моя рука не могла остановиться, а все писала и писала. Раньше я вроде это все знала, но не акцентировала на этом внимание. И еще я поняла как сильно я ее люблю!
Спасибо Татьяна, за то, что открываете наши души для любви!
Заволокина Юлия, дочка Лиза, 1 г.11 мес.
Я прошла тренинг по капризам ребенка. Если честно мне было сложно найти время на участие в нем, но ни одного раза я не пожалела, что решилась. Я узнала столько всего нового, заметила столько своих ошибок, ляпов в воспитании детей.
До тренинга мне казались эти ошибки чем-то не очень важным, что особого действия на моих детей не оказывает, что может все загладится само собой. Благодаря тебе я поняла, насколько я ошибалась, что все, что я говорю, как говорю и делаю, очень сильно влияет на моих детей и мои отношения с ними. На многое я взглянула со стороны и теперь стараюсь изменить.
Благодаря тебе, твоей поддержке уже сейчас я стала более терпима к моим детям, спокойнее отношусь к капризам, не виню себя в том, что я плохо воспитываю детей. Научилась выходить из истерик моих гавриков с наименьшими для нас потерями, без нервов, с пониманием. Учусь не допускать эти сами истерики, и иногда у меня даже получается. Я, конечно, понимаю, что эти навыки надо развивать и готова ради своих детей, их счастливого детства, постараться.
Ты напомнила мне, да и остальным участникам тренинга, как сильно я люблю своих детей, как я их хотела, как много для меня значат теплые и душевные отношения с моими маленькими человечками.
Таня, большое тебе спасибо!
С уважением,
Любовь Дальнова
Здравствуйте, Татьяна! Благодарю Вас за глубокие, содержательные и интересные интернет-семинары для родителей. Из эмоционального напряжения и замешательства, которые обычно испытывают родители из-за истерик ребёнка – Вы выводите родителей в спокойное осознание природы этого естественного и сложного психологического явления.
Уже в первые пятнадцать минут семинара происходит переключение состояния на ясность, осознанность, охват всех ключевых аспектов проблемы. Как очень важное преимущество Ваших семинаров с удовольствием отмечаю, как органично Вы пользуетесь своим опытом мамы дочки Ани.
Уверена, что это делает Вашу профессиональную информацию особо ценной для родителей и располагает внимать и доверять психологическому знанию, которое очень наглядно и структурированно представлено в Ваших семинарах. В этом знании на самом деле очень нуждается большинство родителей и бабушек-дедушек.
Как самые существенные выделяю из Ваших занятий три послания родителям: 1) истерики – естественная часть процесса созревания ребёнка 2) родители могут управлять состоянием ребёнка 3) многих истерик можно избежать, если строить педагогическую стратегию правильно. С удовольствием участвовала в Ваших интернет-семинарах. Желаю профессиональных успехов и счастья Вашей семье!
С уважением, Ольга Орлова,
психолог-консультант, бабушка двоих внуков г. Рига
Мне тренинг был полезен, т.к. нашла подтверждение своим чувствам по отношению к ребенку (окружающие – муж и свекровь постоянно говорят, что нужно быть строже к дочке.
Теперь я уверена в своем выборе тактики воспитания и вижу, где они не правы и их требования к ребенку завышены). С мужем обсуждаю вопросы воспитания, но т.к. у меня были в основном ощущения, а ему нужны аргументы, то черпаю на тренинге аргументы для разговоров с мужем.
Стала спокойнее относиться к негативным проявлениям в поведении дочки, задумываться о глубинных причинах (а не то, что лежит на поверхности) и ее поведение меняется в лучшую сторону и не доходит до слез.
Виктория Соловьева
Жалко, что только сейчас попала на тренинг к Татьяне Егоровой. Скольких истерик можно было бы избежать, пока Лиза была маленькой! Но лучше поздно, чем никогда.
Для меня очень важным оказалось понимание, что непослушание, истерики – это такой особенный индикатор взросления ребенка. И важно просто расти вместе с ним!
Понравилась легкость и позитивный настрой, с которым Татьяна излагает нам материал. И это, пожалуй, самое главное, что я взяла на этом тренинге.
Поменялось мое отношение к поведению дочери – тому, которое раньше меня не устраивало. Как-то проще и светлее стала на это смотреть. Теперь для меня такое ее поведение – всего лишь еще один повод включить свое творческое мышление и проявить истинную любовь к ребенку, повод расти и развиваться вместе с ней.
Спасибо Вам, Татьяна!
Екатерина Баянова, дочь Лиза, 9 лет
Я прошла тренинг «Как преодолеть капризы у ребенка».
У нас - трое детей с небольшой разницей в возрасте и все находимся дома (не посещаем детский сад) — это конечно прекрасно, но и очень тяжело в том плане как все разрулить так, чтобы все были довольны. Литературы по воспитанию прочитано достаточно, вроде знаешь как поступить, но почему то делаешь по-другому. Необходима была помощь квалифицированного специалиста, и так я оказалась на тренинге.
Сказать честно, я думала, не смогу и не успею пройти все домашки, ну хоть опять в очередной раз почитаю подходящий к нашей ситуации материал, но начав с 1 дня уже не смогла удержаться.
Во-первых, очень приятный голос, как то сразу спокойно на душе и захотелось слушать и слушать… Во-вторых, очень кратко, но в то же время максимум информации по теме и в доступной форме и изложен материал каждого дня (для меня это было важным, так как времени лишнего нет).
Понравились тесты на оперделение стиля воспитания в семье и определение характера ребенка. Я понимала , что они у меня абсолютно разные, но чтобы так точно все подошло по определению характера - очень удивило.
Понравилась обратная связь, так сказать ошлифовала до конца, полученные ранее знания - спасибо, Татьяне, большое!!!
Очень пригодились 4 шага антигнева и 13 способов, как добиваться послушания ребенка.
Спасибо огромное за тренинг!!!
Гавура Светлана,
дочки София и Таисия, по 3 г.10 мес, сын Матвей, 1 г.3 мес.
С тренингом Татьяны Егоровой «Как преодолеть капризы у ребенка» я решила познакомиться не случайно.
Моей доченьке Маше скоро исполнится 3 годика и, если раньше проблем с капризами не возникало, она была спокойной, послушной девочкой, то теперь чуть что не так – слезы, о чем-то просит маму или папу – сразу ноет, случались и истерики…
И я подумала уже о том, что было бы неплохо найти побольше информации в сети, изучить ее как следует и начать действовать.
Но, к счастью, мне попался тренинг Татьяны, который я буквально «проглотила» за пару часов.
Это не просто пособие для молодых родителей, которые столкнулись с проблемой детских капризов! Сразу видно – это работа, написанная с душой и любовью. К моему удивлению, я не нашла в тренинге сухих фактов и «избитых» советов. В этой работе – только интересные и яркие примеры из жизни, практики психолога, обоснованные и написанные легким языком особенности детской психологии – теперь мне понятно, почему в конкретных ситуациях мой ребенок ведет себя так, а не иначе.
И, конечно же, практическая часть тренинга.
Научиться жить без капризов достаточно просто. Я в этом убедилась на примере любимой дочки: она теперь не только не «скулит» постоянно и не устраивает истерик, но и с радостью помогает мне, стала более самостоятельной: по совету Татьяны, мы с ней просто играем!
Конечно, бывают еще проблемы с самостоятельным доеданием супа или каши, но, думаю, постепенно и от них избавимся! И теперь у меня и в мыслях нет шлепнуть ее по попе за непослушание, и супругу я объяснила, что это – крайняя мера: теперь у нас меньше слез и обид :), а больше улыбок, обнимашек, ласк и радостных возгласов!
Замечательно и то, что этот тренинг актуален для всех родителей – не важно, исполнился ребенку годик или он уже ходит в школу – каждая мама, каждый папа найдет для себя что-то интересное, что-то важное.
Отдельно хочется сказать о последней главе про безусловную любовь. Спасибо Вам, Танечка за то, что Вы описали такие очевидные истины простым и доступным языком, честно, даже слезы наворачивались! :) Вы помогли мне научиться понимать свои чувства, радоваться каждой минутке, проведенной вместе с доченькой, а не бежать, сломя голову мыть посуду или гладить белье. :)
Тренинг «Как преодолеть капризы ребенка» - это возможность предупредить возникновение многих трудностей в воспитании ребенка, а также пути решения проблем, с которыми мы, молодые родители, сталкиваемся каждый день. От лица нашей семьи выражаю искреннюю благодарность автору и ее чудесной доченьке, без которой, как мне кажется, этот замечательный тренинг мог бы не появиться :)
С уважением, Анна Пряхина, дочка Машенька, 2,9 г.
Я прошла тренинг Татьяны Егоровой "Как преодолеть капризы у ребенка".
Моему малышу 1,5 года, не могу сказать, что вплотную столкнулась с проблемой капризов. Пока у нас их практически не было, но при этом я очень хорошо понимаю, что их не избежать в старшем возрасте, а я даже не знаю как себя вести в той или иной ситуации.
В итоге у меня в голове выстроилась четкая картина: что делать и как себя вести. Данный тренинг относится не только к заявленной проблеме (капризы у ребенка) но и в целом помогает выработать свой стиль воспитания и отношений с ребенком, чтобы избежать ошибок, которые будет сложно исправить в более старшем возрасте. Все изложено очень просто, понятно и доходчиво.
Интересно было прочитать про особенности капризов у детишек в разных возрастных периодах; разобраться в себе, в своих методах воспитания, в том, что мы переносим в свою семью из семьи своих родителей, и что из этого нам нужно; и получить конкретные рекомендации по улучшению взаимоотношений с ребенком, и, соответственно борьбе с капризами.
Очень полезный тренинг, узнала много нового, хотя книжки по теме воспитания ребенка читала. Думаю буду еще не раз к нему возвращаться на разных этапах развития своего малыша.
Моя оценка: 5 баллов :) Еще раз спасибо!
Ольга Везикко
Здравствуйте, Татьяна!
Мне нравится понимать моих детей, поэтому я стараюсь собирать важную информацию о взаимоотношениях с ними. Это и побудило меня приобрести Ваш тренинг. Не могу сказать, что у меня послушные дети, но как было в тренинге заявлено "послушных" не бывает, и Слава Богу, иначе бы они не развивались и не росли. Я люблю в моих детях видеть личностей, но и не хочется, чтобы они садились на шею.
Тренинг мне так понравился, очень глубокий и затрагивает не только детей, но и родителей! И это естественно, так как единственный способ воспитать гармоничных детей - это измениться самой. Если ты, например, не умеешь говорить "нет", то и ребенок вырастет либо агресивным, не принимающим возражений, либо возьмет твою модель поведения за свою и позволит себя вести по жизни чужим людям.
Еще понравился разбор кризисов каждого возраста: в тренинге она структурирована и хорошо преподнесена. Первый раз из Вашего тренинга услышала про особую тактику общения с малышами, помогающая пресекать капризы, играючи.
Когда Вы спросили, нужно ли было еще что-то добавить из тем в тренинг, я, честно, долго думала. Просмотрела кучу тренингов, которые тоже проходила по данной тематике, но не нашла что же добавить :).
Моя оценка тренингу - конечно 5.
С уважением, Вера Яшина
Хотите так же?
© 2010-2022 ИП Егорова Татьяна Евгеньевна | ИНН 710601728047 | Все права защищены
Перепечатка материалов без согласия автора запрещена. Договор-оферта | Соглашение об использовании персональных данных