Воспитание детей не всегда бывает безоблачным и легким.
Довольно часто родителей, а особенно, молодых, только что ставших ими, подстерегают множество критических ситуаций в общении с ребенком, когда, казалось, нервы просто не выдержат…
У вас были такие случаи? 🙂
Вот к примеру, как пишут некоторые мамы:
- Он орал всю ночь… и я не спала вместе с ним. Сейчас хожу по дому и ничего не могу сделать – смертельно хочу спать и не видеть больше никого…
- На кухне – гора посуды, в ванной – куча грязного белья, а моя трехлетка все просит с ней поиграть. Пытаюсь отказаться – кричит, что я – плохая.
- Он постоянно ноет-ноет, у меня аж в ушах звенит. Да, я разозлилась и нашлепала. Теперь стыдно…
- Дочка каждый день требует новую игрушку и устраивает истерики. Держусь изо всех сил…
- Я не могу спокойно разговаривать со старшим сыном – он меня раздражает во всем!…
- Мои дети делают, что хотят… Ни уговоры, ни наказания не помогают…
На первый план проблема заключается в отсутствии элементарных знаний детской психологии и неправильном планировании дня.
Многие мамы, сидящие с ребенком во время декрета не первый год, отмечают, что именно первые три года были самыми сложными. Когда не хватает физических и моральных сил, нет психологических знаний, наработанного опыта, а ребенок (нередко и муж в том числе) требует внимания и днем, и ночью…
Я на этом блоге очень часто писала про различные проблемы воспитания и свои рекомендации. А сейчас хочу немного сместить акцент на самочувствие мамы (папы). Когда родители хорошо себя чувствуют, полны сил и энергии – все решается намного быстрее.
Итак, что ДЕЛАТЬ?
- Высыпаться! Не менее 8 часов. Если ночной сон чем-то нарушается (беспокойный сон ребенка и др.) – обязательно его восполнять дневным сном. Попутно решать проблему сна ребенка (вот и курс “Сладкий сон” как раз в тему!)
- Распланировать четкий режим не только ребенка, но и свой. Я знаю, что некоторые мамы все делают по часам для ребенка, а сами наспех кушают, что попало, и когда придется, на ходу пьют чай или сок, часами гуляют с коляской, прихватив мучное, сладкое и т.п. Когда вы заранее знаете, что будет и в какое время и у ребенка, и у вас, появляется уверенность, что все вы учтете, ко всему успеете и ПРАВИЛЬНО РАССЧИТАЕТЕ свои силы. Это важно!
- Не приносить себя в жертву ребенку. Уметь договариваться с родными или мужем о возможной замене вас на короткие перерывы, чтобы вы могли восстановиться морально и физически. Ребенку нужна свежая и отдохнувшая мама, а не забитое чучело со стеклянными глазами и в засаленном халате/трико. 🙂
Это основные постулаты. Как видите, их несложно запомнить:
Полноценный сон – Планирование – Правильные границы (ППП). Я их еще называю тремя “П” 🙂
В следующей статье я расскажу про один способ, как можно успокоиться и расслабиться, когда вы чувствуете, что вы вот-вот взорветесь…
Поделитесь в комментариях – достаточно ли вы высыпаетесь и отдыхаете? Часто ли раздражаетесь на окружающих?
С раздражительностью надо бороться. Крик не помогает, и с каждым разом кричать придётся чаще и громче. Когда-то ребёнок к этому привыкнет и не будет на него реагировать, и что тогда? Бить?
Здесь поможет только самоконтроль. Но и сюсюкать нечего, если сердишься — это по меньшей мере нелогично. Тон должен быть строгий, твёрдый и уверенный. Вы должны быть непреклонны, если уверены, что это несёт благо. Пусть кричит ребёнок, позднее он поймёт, что это бесполезно.
По поводу сна — у кого как. Нам спать хочется постоянно =) . Дети -«совы», а мы — «жаворонки», поэтому терпим и стараемся по возможности спать днём. Помощь бабушек здесь бывает неоценима (если они рядом и не придерживаются «современных» взглядов, типа «мы своё отмучились, так, что имеем право отдыхать, а вы уж сами…)
Да, Андрей, самоконтроль важен. 8) Кстати, у кого не получается контролировать себя, могут попробовать одно упражнение (будет сегодня на блоге).
а мне хоть и стыдно, но старшего на выходные отдаю бабушке (тем более, что он так этому рад), потому что даже два дня в компании 3-х месячной и 3-х летнего крыша может съехать.
А еще я заметила, если с порога мужу сказать «я так устала», то в ответ получишь «ты себе не представляешь как я устал». Лучше начать «милый, ты наверно так устал» «это точно, сегодня было…., но я смотрю и ты устала, давай я тебе чаю сделаю» Вот это самое то
Лучше начать «милый, ты наверно так устал» «это точно, сегодня было…., но я смотрю и ты устала, давай я тебе чаю сделаю»
В точку! =)
Видимо не у всех мужья такие внимательные, как у вас. Или я своего избаловала такими ласковыми встречами, что он даже не замечает моей усталости…
Вопрос. Вот у меня уже второй ребенок и я думала, что будет намного легче. Нет, конечно в некоторых вопросах мне действительно легче, но к вечеру я безумно устаю и сама не могу понять почему. Старший в саду, младшая днем раза три спит, ну готовка уборка понятно, но ведь это не смертельно. В 10 часов я в обнимку уже с двумя детьми я просто вырубаюсь. Почему? откуда такой дефицит сил?
Мила, а для себя что-то делаете приятное? Или все свое личное время только детям, дому, мужу?
Дефицит сил может возникнуть не только от физической усталости, но и от нехватки для себя положительных стимулов (типа шоппинг для себя здорово поднимает настроение =) , чтение для себя любимой книжки, чтобы вокруг никто тебя не дергал, поболтать с подружкой и т.п.п.п).
Наверно у вас были в жизни какие-то окрыления, когда, несмотря на усталость, вы были просто огурчиком, бодрыми и полными энергии?
Вот это оно самое =)
а я когда уже на пределе, вспоминаю своих знакомых, у которых проблемы с деторождением. Наверняка они были бы рады самому непослушному, капризному ребенку. Хотели бы оказаться на моем месте. А у меня ведь уже есть маленькое чудо и чувствуешь себя счастливой.
Да, многое познается в сравнении…
Я стала высыпаться, и день стала планировать по методу Даши Федоровой. Плюс читаю книгу по воспитанию «дети с небес», метод позитивного воспитания — у нас ушли все истерики, дети шелковые (по сравнению с тем, что было). И я уверена, что добьюсь бОльшего. Татьяна, благодаря Вашему блогу и Вашей рассылке я поняла, что ноющие дети — это ненормально!!! и начала искать выходы. Спасибо Вам большое за это! Благослови Вас Бог в вашем деле, успехов Вам и счастья!
Мэри Поппинс, спасибо, взаимно =) я рада за вас *BRAVO*
Татьяна, подскажите, а что если из трех пунктов удается осуществлять только второй?
К сожалению,высыпаться нет возможности, т.к. приходится подрабатывать ночью, пока дети спят.Днем просто нет возможности.Да и договариваться о подмене не с кем-муж до поздна работает.Стараюсь практиковать позитивное мышление,но бывают моменты, что руки просто опускаются.У страшего кризис трех лет наложенный на чувство ревности к младшему.Стараюсь,на сколько возможно,окружить его любовью и заботой,но ему все равно этого не хватает.Может есть еще какие то способы?
Заранее Вам спасибо!
Когда моей дочке исполнился годик, я стала проходить тренинги по ТМ и управлением временем. Я нашла очень много увлечений для себя. И теперь всем говорю, что жизнь в декрете очень сильно поменяла мою жизнь. Но, что самое интересно, если дочка раньше была очень капризная и ручная. То теперь она спокойная, даже может спокойно поиграть сама и дать мне возможность заниматься своими делами. Я связываю это с тем, что я сама стала спокойнее: с домашними делами быстро управляюсь. самореализуюсь и т.д. Я сплю сейчас меньше 8-ми часов, и мне этого хватает. Но планирование — это очень важная вещь.
Прочитала комментарии Милы и понимаю, не одна я с трехлетним малышом и 7-месячной малышкой. Тоже поначалу отдавала его бабушке на выходные, сейчас уже легче, помогает. Может я,конечно, Татьяна, ничего не понимаю, но первый пункт «выспаться» звучит как-то абсурдно, особенно если и заменить тебя некому и работы домашней навалом, ну и потребности есть ведь не только у маленького но и у старшего ребенка.
Здравствуйте, Татьяна! в последнее время мне очень сложно владеть собой.. не так давно был прецедент, что нервное напряжение и постоянные ссоры с горячо любимым сыном вылились таки в болезненные слезы, а так же прочтенный Ваш мини курс по капризам.. но.. все снова перевернулось с ног на голову((( опять капризы, выливающиеся все больше в МОЮ истерику и неадекватное поведение(((( конечно не обходится это без последствий для моего здоровья и наших отношений с сыном. ему 3 года, очень энергичный и развитый ребенок… но что мне делать с собой и откуда берется то, что изливается из меня, я поняла, что самой мне разобраться очень и очень сложно((((
Евгения, на отношения с ребенком еще влияют и собственные родительские установки, полученные в детстве от ваших родителей. Вы действуете автоматически во многих конфликтных ситуациях, и если этот сценарий не эффективен, он приводит к проблемам в отношениях.
В себе и ребенке разобраться можно, было бы желание.
А также готовность признать свои ошибки и меняться самой, прежде чем менять своего ребенка.
Вы можете пройти тренинг или записаться на консультацию, чтобы проработать свои отношения.
выпало предложение, что после слез и Вашего курса все стало многим лучше, чем было.. но..
Я стараюсь высыпаться, если ночью плохо получается, то спим днем. День стараемся распланировать но не особо получается. Договориться с родными и папой ребенком весьма трудно. Во-первых ребенок с ними плохо сидит, плачет. Во-вторых, родные считают, что я должна САМА во всем справляться, я же МАМА!!!! Муж вообще говорит ты же ЖЕНЩИНА! А это означает, сама мой, стирай, убирай, готовь, за ребенком следи, и его без внимания не оставлять! Иногда повесится хочется от такого непонимания.
Знаете, мне муж помогал только в одном: гладил
Ещё первое время мама готовила (первый месяц), а потом все сама…
Сколько вашему малышу?
Сначала, как и многие я хваталась за все, и ничего у меня не получалось, но со временем я стала ложиться днём спать с сыном, стала высыпаться, оставила некоторые дела… Сейчас сыну 2 и 2, и я просматривая фотографии, когда ему не было и 6 месяцев, ужасаюсь, какой же бардак был в доме! Сейчас уже лучше, но все равно, я стараюсь больше времени уделять сыну, чем дому. Когда моя мама ужасается очередной куче белья или слою пыли, я ей отвечаю: «Ну не во всем же мне быть идеальной» (идеальной я считаю себя в воспитании своего ребенка. по сравнению с моей мамой, для которой н апервом месте всегда была чистота, а потом уж ребенок)
СЕйчас я могу посоветовать мамам, у которых только-только появились детки: и пусть весь мир подождет, к 2 годам ваш ребенок научится сам себя занимать (100%), если вы уделите ему достаточно времени до 2х лет. Сейчас я иногда даже теряюсь, когда он играет, а я все дела переделала и мне бы с ним поиграть, да вмешиваться не хочется…..