• Контакты
  • Карта сайта
Мы ВКонтакте:
deviantart
  • Главная
  • Обо мне
  • Бесплатно
    • Секретная формула от капризов ребенка
    • Едок-привереда
    • 7 причин детского нытья
    • Самостоятельный ребенок: с чего начать?
  • Курсы
    • Мама, я могу! Сборник чек-листов по самостоятельности ребенка с 2,5 до 18 лет
    • Ах, кусочки, комочки: как помочь ребенку есть твердую пищу
  • Консультация
  • Отзывы
  • Блог
  • Дзен

Метод «Эффективная Фокусировка»

24 апреля, 2012
by Татьяна Егорова
позитивная фокусировка
4 комментария

focus В преддверии старта продаж нового экспресс-тренинга “Быстрые результаты в общении с ребенком. 9 эффективных техник” я поделюсь с вами еще одним отличным методом. Он называется “Эффективная Фокусировка” и это не случайно 🙂

Наверно, вы не раз ловили себя на мысли, что стоит на чем-то сконцентрироваться, ваше восприятие становится более точно локализованным на необходимом объекте. И вы думаете в этом направлении, ведете себя соответственно.

Вот простые примеры:

Экзамен. Прилежная подготовка. Учим, к примеру, химию. Теперь нам на глаза попадаются все вещи, которые мы невольно относим к тому или иному классу органических или неорганических веществ, вспоминаем их химические формулы и соединения…

Вы беременные. Активно интересуетесь литературой по беременности и родам. И вы постоянно замечаете вокруг себя МНОГО беременных и мам с колясками… 😀

Вы увлекаетесь каким-то любимым делом. И словно по волшебству, вам попадаются все нужные материалы, литература, формируется ваше окружение таких же увлеченных делом единомышленников.

Вы углубленно изучаете английский или находитесь в этой же языковой среде в какой-нибудь англоязычной стране. И вы замечаете, как все легче и легче общаться с носителями этого языка. Вскоре вы обнаруживаете, что начинаете ДУМАТЬ на английском… 😀

Эти примеры можно приводить бесконечно 🙂 Они сплошь и рядом. И действительно, концентрация сознания, фокусировка на ЖЕЛАЕМОМ результате дает просто поразительные вещи!

Это справедливо и в отношении эффективного общения с ребенком, которому и посвящен новый экспресс-тренинг. Сфокусируйтесь на том, ЧЕГО ИМЕННО вы хотите в своей семье? Для себя, мужа/жены, ребенка?

Когда вы заметите, что невольно фокусируетесь на нечто отрицательном в своих отношениях с ребенком (он вечно капризничает, не слушается и т.д.) спросите себя, ЧЕГО ИМЕННО вы хотите от него и сфокусируйте свои мысли на позитивное восприятие. Вооружитесь эффективными техниками, которые дают результаты.

Это кардинально меняет ваше отношение к ребенку уже чисто на интуитивном уровне (а дети прекрасно чувствуют), вы по-другому начинаете его воспринимать. Позитивная фокусировка помогает спокойно проанализировать ситуацию, себя, увидеть свои промахи и устранить их.

Например, вам не нравится, что ребенок не убирает за собой (чашку за столом, одежду, постель, игрушки и т.д). Но вы совершенно забыли, что, возвращаясь с работы вы сами кидаете одежду небрежно на стул, вместо того, чтобы аккуратно повесить в шкаф. Или те же носки, валяющиеся, где попало… У вас есть привычка не мыть посуду сразу после еды… и т.д. А с ребенка требуем то и то и еще пеняем на его несовершенства.

Позитивная фокусировка помогает не только адекватно воспринимать ситуацию, но и здорово укрепляет ваши отношения с ребенком.  Помните про фокусировку у беременных 🙂

Вы знаете, что завтра, 25 апреля (среда), в 12:00 по Московскому времени стартуют продажи нового экспресс-тренинга “Быстрые результаты в общении с ребенком. 9 эффективных техник”  Тема очень актуальна.

И напоследок, напишите здесь в комментариях, замечали ли вы у себя такую фокусировку? Получается концентрироваться на нужных качествах своего ребенка и усиливать их?

Об авторе
Педагог-психолог, семейный консультант и эксперт по детско-родительским отношениям. Автор семинаров, курсов и тренингов для родителей по детской практической психологии.
Поделиться в комментариях
    4 комментария
    1. Анна at Ответить

      Вот эта статья — про нас. Умом понимаем, что нельзя требовать от ребенка больше, чем делаем сами. Но пока что сами меняемся очень медленно.
      Про себя заметила очевидную вещь: чем больше внимания уделяю ребенку, чем больше я рядом с ним думаю именно про него, тем лучше он себя ведет. Мелочь, очевидно… А объясняет очень многое…

    2. Мила at Ответить

      Стояла в сторонке и долго ждала чужие примеры фокусировки, но, кажется, не дождалась. Я то ли плохо поняла это метод, то ли он слишком заковыристый. Вот хочу я сфокусироваться на том, что мой ребенок не обзывается, а говорит, что он чувствует. Не «мама плохая», а «я обижен». И что? Если я наконец услышу «я обижен», я ж фокусируюсь, хвалю, подмичаю, а воз и ныне там

    3. Джаннет at Ответить

      Моей доченьке только 3 месяца,но она меня так слушает внимательно,и довольная бывает как слоненок)))

    4. Светлана at Ответить

      Если честно, как-то и не думала, каким методом я пользуюсь при воспитании. Мне в дочке нравятся все качества, и, по-моему, не я её, а она меня воспитывает, то есть меняет к лучшему 🙂

    Оставить комментарий Отменить ответ

    *
    *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Я хочу найти…


    Записи в блоге по месяцам

    Рубрики

    Акции Бесплатные материалы Видео Внимание Возрастные кризисы Воспитание ребенка Дети до 1 года Детская агрессия Детские страхи Детский сад Детский юмор Жизнь и работа Зависимость от компьютера, телевизора, планшета Задать вопрос психологу Интервью Коррекционные упражнения Муж и жена Мы с дочкой Новости Память Питание ребенка Праздники Продукты Психологическая диагностика Развитие ребенка 0-1 г Реальные истории Ребенок и горшок Рецензии Речевое развитие ребенка Саморазвитие Самостоятельность ребенка Сон ребенка Управление эмоциями Школа

    Самое популярное

    • Как справиться с непослушным ребенком? - 163 380 просмотров
    • Если ребенок не реагирует на обращение и просьбы - 150 984 просмотров
    • Ребенок боится других детей - 122 182 просмотров
    • Если ребенок не ест твердую пищу… - 118 322 просмотров
    • Вы внимательны? Пройдите таблицы Шульте - 108 414 просмотров

    Последние комментарии

    Воспитание ребенка (10) Задать вопрос психологу (20) Развитие ребенка 0-1 г (26) Сон ребенка (26) диагностика (10) игры для малышей до года (18) капризы ребенка (17) новый год (15) ошибки воспитания (8) ребенок не ест твердую пищу (9) ребенок плохо спит (11) упражнения для детей до года (25)

    Мы ВКонтакте, присоединяйтесь!

    2010-2024 г. Егорова Татьяна Евгеньевна. ИНН 710601728047 Все права защищены.
    Перепечатка материалов без согласия автора запрещена. Договор-оферта
    Соглашение об использовании персональных данных