Помощь себе и ребенку (краткий трехшаговый план): 1) Наведите порядок в своих мыслях! (как правило, волнение продуцируют панические, не оформленные и не продуманные мысли). Если нашли такую - сделайте ее мини-анализ: Почему я об этом думаю, насколько это важно? Что случится, если

Несколькими днями ранее я подняла тему коррекции тревожности у ребенка, а в последнем посте давала 4 способа повышения самооценки. Сегодня продолжаем начатую серию. Наверно каждый из вас может вспомнить из своей жизни несколько примеров ситуаций, в которых вы выглядели глупо как в соб