Экстренный 3-хшаговый план: Как маме достойно встретить сентябрьские дни!

Сегодня после замечательных летних дней приглашаю вас поразмышлять над предстоящими волнительными событиями.

«Ты — в садик? А я — в школу!» — так в моем детстве мы расспрашивали друг друга на детской площадке накануне 1 сентября, когда делились новостями после лагерей, путешествий на море и пребывания в деревне у бабушки.

Да, помню, как родители не боялись нас, пяти- и шестилетних, отпускать гулять одних!
Наше поколение выросло, появились собственные дети. Многое поменялось, время стало более стремительное и...тревожное. Уже не каждая мама рискует отпустить даже 9-тилетнего ребенка одного во двор.

Но я замечаю, что тот же диалог между детьми остался Например, у моей дочери он повторился не раз за все лето

Она с гордостью и, немного важничая, говорила младшим друзьям, что перешла в третий класс и, тайком вздыхая, слушала тех, кто постарше ее, в каком УЖЕ они классе. Вот какие они! Наверно, не терпится ей вырасти!

А теперь вдохните глубоко и медленно выдохните. Остановитесь немного и дайте себе передышку.

На носу — активный период для всех мам и пап, чьи дети в первый и в который раз уже идут в садик и школу! Если у вас как раз эта ситуация — сердечно поздравляю! Ниже я даю для вас очень простые рекомендации.

Как правило, это время волнений и тревог для мам дошкольника:

а для мам школьников практически те же вопросы адаптации к школе и успевания:

Да, вопросов вагон и маленькая тележка! И очень понятно, что ваше волнение возрастает пропорционально количеству невыясненных пунктов.

Как же помочь ребенку и себе пережить этот непростой период? Чтобы не провести первые месяцы в судорожном волнении и панике, настройте себя в первую очередь на нужную волну.

1) Наведите порядок в своих мыслях! (как правило, волнение продуцируют панические, не оформленные и не продуманные мысли).
Если нашли такую — сделайте ее мини-анализ:

Обычно после этого такие мысли приобретают вполне четкую структуру и переходят в разряд «Проблема (или задача) ясна и имеет решение!»
И тревожный сигнал, который принесла эта мысль, сменяется нейтральным чувством или уверенностью, что "с этим справимся!"2) Отследите свои эмоциональные реакции на поведение ребенка!

Часто родители начинают раздражаться, когда садик или школа вот-вот на носу, а дошкольник все еще не умеет что-то делать (ходить на горшок, есть ложкой, спать без мамы и т.д.) или школьник забыл про какой-то навык за лето (буквы, цифры, таблицу умножения и т.д.).

В этом случае перед ответственным мероприятием в таких семьях часто напряжение растет, атмосфера накаливается, детям становится очень некомфортно психологически и они могут либо застрять на своем неумении либо открыто сопротивляться, чтобы что-то повторить.
Сам садик или школа для них становится зоной опасности, где они непременно «сядут в лужу». Растет нежелание и плохое настроение, придумываются различные отговорки не идти туда.Лучшей профилактикой будет позитивное отношение к ребенку, ободрение и ненавязчивая тренировка в игре!

Например, мама может предложить малышу, который отказывается есть ложкой, снять о нем маленький фильм и вечером показать этот трогательный ролик папе. В нем показать, как он уплетает за щеки вкусную кашку самостоятельно ложкой.

Или дать школьнику, забывшему таблицу умножения, возможность пройти соревнование с бабушкой и выиграть в правильном решении примеров на скорость.

3) Сплотитесь всей семьей и поддерживайте ребенка!

Часто в первые дни и недели может возрастать число капризов и «диких» выходок. Это может быть связано с изменившимся укладом жизни, новым графиком распорядка дня, новыми делами и обязанностями. Наших деток словно захватывает ураган событий и впечатлений! И вместе с ними кружатся и родители. Высока вероятность эмоционального и физического истощения, упадка сил.

Из-за этого напряжения родители не выдерживают и часто срываются на деток. А дети — «тормозят» вовсю...

Поэтому очень важно нам с вами зарядиться выдержкой, спокойствием, а для деток исключить лишние мероприятия и постараться снизить этот вихрь эмоций, чтобы не было перевозбуждения.

Это означает:

Пусть эти простые трехшаговые рекомендации помогут вам с радостью встретить сентябрьские дни и оставаться на плаву весь учебный год!

---

Чтобы научиться сохранять столь нужное спокойствие и прекрасно владеть собой на постоянной основе, а не только эпизодически — пройдите специальную программу «Железная выдержка»!
В нее встроены релаксационные техники для психики и тела и, овладев ими за неделю, вы сможете управлять своим эмоциональным и физическим состоянием практически в любое время.

 

P.S. Владеющий собой — владеет миром (восточная мудрость). Для нас с вами, как родителей — она очень жизненна!