Еще вчера я обещала рассказать о методе, который помогает снять накопившееся раздражение и напряжение, вызванное сложной ситуацией общения с ребенком? Концентрация на простых образах – это один из эффективных методов для собственного расслабления и успокоения. Как он работает? Очень п

Сегодня хотела рассказать про один очень интересный тест — таблицы Шульте, который быстро проверяет уровень концентрации, распределения и переключения внимания. С его помощью можно не только оценить свое внимание, но и хорошо развить его. Прежде чем перейти непосредственно к диа