Многие родители жалуются, почему укладывание ребенка спать дается так сложно? Почему, когда вроде бы время пришло ложиться, ритуалы все соблюдены, мама или папа усердно прочитали-перепели песенки — лапочка вскакивает, превращается в ураган, сметающий все в квартире или доме?
И ключевая проблема – чаще всего не в ребенке, а… в самих родителях. 🙂
Все просто — вы можете быть настолько занятыми, что не заметите его первые признаки усталости и желания спать. А потом расхлебывать свои же упущения.
Одна наша подписчица пишет:
Вечерний бунт перед сном
У нас это выражалось в том, что перед дневным и ночным сном он часа по 2 скакал по нашим кроватям, видно, что уставший, злой, в состоянии перевозбуждения, но все равно не мог даже полежать спокойно. Веселье его выливалось в агрессию — кусался, дрался, плевался. Чтение книг заканчивалось попытками выдрать листы, от рассказывания мной сказок он отвлекался, весь репертуар песен можно было перепеть по 3 раза (а он не маленький — 2 аудиокассеты с песнями из мультиков), мягкие игрушки для сна бросались на пол, или в маму-папу.
Дело заканчивалось или ревом (если случайно, пусть даже не сильно ударится во время скачек), или утешением — засыпанием или рыданием: "Пойдем на кухню, попьем чайку". И на обратном пути засыпал на руках. Или, когда у меня нервы уже не выдерживали и после очередного укуса я его шлепала(((. Он плакал, и засыпал…Ярославна (сыночку 2 г. 7 мес.)
Чтобы предотвратить этот вечерний ужас, чтобы укладывание ребенка спать проходило спокойно, вам помогут "сонные" секреты — подсказки вашего сына или доченьки.
Читайте и запоминайте: 🙂
- У ребенка замедляется активность, наступает легкая вялость.
- Ему становится не интересно играть с игрушками или "приставать" к окружающим с бесконечными просьбами поиграть и вопросами-почемучками.
- Он начинает кулачком тереть глазки вплоть до легкого покраснения.
- Если посмотреть на его глазки — заметите небольшое расширение зрачков, их "сонность".
- Ребенок широко зевает несколько раз, координация слегка нарушается, он легко задевает предметы, даже спотыкается.
- Пытается прислониться к чему-то или к кому-то, прилечь.
- Ищет любимые вещи, с которыми обычно спит (пустышку, бутылочку — если к ним привязан, тряпочку, игрушку).
- Если его сигналы не понимаются окружающими, начинает проявлять беспокойство и возбуждение нарастающим темпом.
А теперь внимание! Что чаще всего делают родители во время укладывания ребенка спать?
Вы, как мама (папа) думаете: "Ага, вот они, эти признаки… Точно, пора спать!" Смотрите на часы: "Мм-м. Сейчас пойдем в ванную, только надо мужа накормить, одежду погладить на завтра, поставить варить гречку, заложить белье в стирку…" Быстренько собираете на стол, ставите гречку, кидаете белье… Вдруг телефонный звонок, вы, конечно, отвечаете на него, затем продолжаете прерванный ритуал, несете или ведете ребенка в кровать и… о, ужас!
На вас смотрят живехонькие и озорные глазки, он готов бегать и скакать. 🙂 Вы уговариваете прилечь, обещаете супер-пупер книжку, суете грудь — бесполезно.
Что произошло? Он же только что был готов даже на полу прикорнуть! Ан нет.. Ему спать уже расхотелось, организм мобилизовался (как перед экзаменом), но внутренняя усталость никуда не делась.
Сейчас поясню, что происходит дальше с точки зрения физиологии.
В итоге эта усталость превращается в напряжение, которое с трудом переносит детский организм. Чтобы сбросить это напряжение — требуется активно подвигаться, попрыгать. Однако такая активность мозгом воспринимается уже как перегрузка и возникает стойкое желание хныкать, капризничать, плакать, рыдать, чтобы "выплакнуть и выплеснуть" из себя этот груз.
Я думаю, с этим понятно, так? А теперь ждите завтра домашнее задание 🙂 И проверяйте почту почаще.
Напишите в комментариях, готовы ли вы к выполнению домашки?
Помощь необходима. Вчера дочка среди ночи плакать начала, сегодня при укладывании спать истерику закатила, сил вообще никаких
очень нужна помощь, жду домашку
нам уже пошёл третий год, а мы до сих пор засыпаем только качаясь на руках и теребя сисю руками, ночью просыпается 2-4 раза. а так хочется, чтобы она засыпала в кроватке и спала всю ночь до утра…
Олеся, начните менять ситуацию. Было бы ваше сильное желание. Здесь есть все: и статьи бесплатные (см. раздел Сон ребенка), и серьезный курс «Сладкий сон» https://detpsycholog.ru/product/son/babysleep
жду домашку
Жду домашнее задание!
жду домашку
Опсолютно точно!!!Про физиологию примерно так и догадывалась, поэтому стараюсь ложить сразу после зевания и пр…легко тогда засыпает, правда качаю.Готова делать домашку!!!!
Спасибо большое за эти признаки. Мы уже спим без истерик))) Я внимательно слежу за дочкой, если начала тереть глазки и начинает спотыкаться, значит все пора баиньки))) Я ее бустро купаю и укладываю, минут 5-10 она лежит смортит, а потом засыпает)))
это все про нас, без слез уложить практически не возможно (или сам стукнется или меня доведет …) , а ведь скоро в садик ….
7 признаков усталости просто класс! Надо сегодня проверить.
тоже с нетерпеньем жду домашку!!!!!!!
Сыну еще только 11 месяцев, а подобные моменты стали все чаще повторяться. Кончно дело до истерик не доходит, но настроение у ребенка плохое. А ведь раньше засыпал, если пришло время, а если уставал, то очень быстро засыпал. А теперь встает, ползает, ходит и как будто сон куда-то улетучевается. Меня, честно сказать, с непривычки такое укладывание (3 раз за раз) раздражает.
Жду домашнего задания, пока ситуация не стала еще сложней.
Спасибо за статью и за вашу работу!К получению домашнего задания готова.
Ждем домашку! =)
Всё точно про нас!А я-то думала,что сынули организм так устроен-поздно ложится и поздно встает.Большое спасибо за статью!Жду домашнее задание:)
Статья отличная, нашла ответы на некоторые вопросы. Готова попробывать выполнить домашку
статья замечательная, а Вы все не пробовали соблюдать режим. Я детей укладываю в 21.00, за 30 мин до сна я предупреждаю том что идем спать. и начинаем приготовление: вечерний туалет, чай, кефир или что то другое. до 22.00 ,лежа в постели, я разрешаю посмотреть мультики, читаю, или если совсем зашиваюсь аудио сказка. ужин в 19.00. отступление от режима возможно только в выходные дни на один мульт больше и укладывание позже на 30 мин.
не откажусь от домашки.
спасибо за статью, ждем задание
спасибо за статью
готовы.ждем!
Жду!
жду домашку
Хотим домашку! А к дневному сну можно будет применить? Сыну 3 г 8 мес. В сад не ходит. Вечером засыпает спокойно (купание+расслабляющая музыка+засыпаю рядом на диване, правда, потом не всегда удается проснуться и доделать очень важные дела 😀 ), а вот днем — не спит. И уже давно, лет с 2,5.
К дневному можно 🙂 Но если не спит днем и отказывается, это нормально.
Абсолютно наш случай!!! Дочке 1год и 10мес. Ждем домашнее задание!
жду домашку
Отличный материал, спасибо, Татьяна!
Жду домашку
С удовольствием сделаю домашку! У нас все намного спокойнее. Ребенок идет спать, но в темной комнате, держа меня за руку, перед сном рассказывает сам себе и мне истории по пол часа… Вот сегодня только подумала.. интересно что у него в голове происходит.. не наговаривается что ли. Идет спать с удовольствием, читаем книгу, говорим всем спокойной ночи.. пососет грудь минутку, и начинаются сказки.. и только через пол часа закрывает глаза и вырубается.
жду домашку:)
У нас похожее началось, вот только мы не плачем в конце. Вроде хотим спать, иду купать — приношу назад, вроде дочка готова уложиться. Начинает засыпать, а потом вдруг как «второе дыхание». Час- полтора носится, потом вдруг засыпает.
Может как только захочет спать — так сразу и укладывать, без купаний и всего такого.
Жду домашнее задание
У меня тоже сын укладывается по часу. Грудь пососет и начинает сопротивляться. А если положишь в кровать, то стучит ногами, ворочается. Ждем домашнее задание.
Домашнее задание ждем!
У меня 2-е детей (5 и 2 г.) И все это время мечтаю, чтобы хоть один прилег и уснул там, где стоит, лежит, ест. Как электровеники оба. Да — трут глаза, зевают, идут спать. Но — старший спокойно засыпает через 5-10 минут. А младшая — полежав эти минуты, потом начинает болтать, сидеть, скакать по кровати или же вообще уходить.
Верно, Татьяна, все что написано про укладывание ребенка, этот случай как раз наш… Упустишь момент , когда ребенок хочет спать и при этом неоднократно сам просится ко сну…. ВСЁ!!! считай 1 час нервотрепки обеспечен… Спасибо за подсказку!!!