• Контакты
  • Карта сайта
Мы ВКонтакте:
deviantart
  • Главная
  • Обо мне
  • Бесплатно
    • Секретная формула от капризов ребенка
    • Едок-привереда
    • 7 причин детского нытья
    • Самостоятельный ребенок: с чего начать?
  • Курсы
    • Мама, я могу! Сборник чек-листов по самостоятельности ребенка с 2,5 до 18 лет
    • Ах, кусочки, комочки: как помочь ребенку есть твердую пищу
  • Консультация
  • Отзывы
  • Блог
  • Дзен

Встал не с той ноги… Причины плохого настроения у ребёнка

19 ноября, 2024
by Татьяна Егорова
капризы ребенка, плохое настроение
0 Comment

Плохое настроение и плач у ребенка младшего школьного возраста могут быть вызваны множеством разных факторов.

Сюда входят физиологические, эмоциональные и социальные причины. Также необходимо учитывать психологические особенности личности.

Давайте пробежимся по каждому блоку. Прокручивая в уме события, предшествовавшие плохому настроению ребенка и перебирая факторы методом исключения, вы доберетесь до основного «триггера», спровоцировавшего данное поведение.

Физиологические причины

Усталость, недостаток сна или переутомление из-за чрезмерной активности. Чем младше ребенок, тем больше на него влияют эти факторы. Поэтому критично соблюдение режима и распорядка дня с ранних лет.

Голод. Нехватка энергии или недостаточное питание влияет на настроение ребенка. Плач или крик проголодавшегося ребенка отличается от плача, вызванного другими причинами.

Болезнь или физический дискомфорт: даже лёгкое недомогание вызывает резкий перепад настроения и длительное раздражение.

Скачки роста. В этот период дети могут чувствовать себя уставшими или испытывать необъяснимый дискомфорт. Здесь вам поможет хорошее знание психологии детского развития и его основных критических этапов.

Сенсорная перегрузка. Избыточный шум, яркий свет, слишком активная среда могут вызывать истощение нервной системы у любого ребенка. Особенно это актуально для высокочувствительных малышей.

Эмоциональные причины

Сложности в выражении эмоций. Дошкольники часто испытывают трудности с выражением сложных чувств, таких как обида, ревность или разочарование. Для неговорящих деток воздействие данного фактора может быть сильным. Ребенок, который не в силах выразить словами чувства, часто прибегает к яркому протестному поведению.

Тревога: новый опыт (например, детский сад, переезд) часто провоцирует сильный страх. Если родители заранее не готовят ребенка к сложному для него событию, он может обостриться.

Недостаток внимания. Ребенок, ощущающий нехватку любви и внимания от родителей или воспитателей, может реагировать плачем, подавая им сигнал: «Мама! Папа! МарьВанна! Я здесь!».

Неуверенность в себе. Неудачи нередко вызывают у крохи чувство разочарования, поэтому важно вовремя заметить подавленное состояние. Неуверенность имеет свойство потихоньку копиться и, тем самым, замедлить общее развитие ребенка.

Социальные причины

Конфликты, недопонимания или ссоры с друзьями в детском саду или на игровой площадке. Детский коллектив — это следующая ступень после родительской семьи, в котором ребенок оттачивает навыки эмоционального интеллекта. Если вовремя не обратить внимание на эту сферу, в дальнейшем крохе будет сложно преодолевать снежный ком трудностей в общении с окружающими.

Непонимание со стороны взрослых, плач из-за чувства несправедливости. Бывает, когда ребенок по какой-то причине считает себя правым, но не может словами объяснить свою позицию. Таким поведением он выражает яркий протест.

Это интересно:  "Я не могу справиться со своим ребенком!"

Чрезмерное давление, т.е. завышенные ожидания взрослых, которые ребенок не может выполнить. Своим плачем, а также протестным поведением он пытается их сбросить, остаться самим собой.

Психологические особенности

Возрастные кризисы. Самые основные — кризис трех лет (первая попытка самоутверждения), начало формирования независимости и осознания своих желаний. А также, кризис семи лет (как начало перехода от дошкольного к школьному статусу).

Могут быть очень сильные в проявлении и бурные по реакции. Важно увидеть эту связь с возрастом и постараться помочь его пройти максимально мягко, с поддержкой.

Высокая чувствительность. Некоторые дети более склонны к эмоциональным реакциям, чем другие. Наблюдайте за своим ребенком, его темпераментом — и сможете помочь ему сгладить остроту переживаний.

Как помочь своему ребёнку поддерживать хорошее настроение?

Прежде всего обеспечьте базовые потребности. Убедитесь, что он сыт, выспался и чувствует себя комфортно. Так как если нет этой основы — все остальное будет плохо поддаваться коррекции.

Помогите своему ребенку понять и выразить свои чувства. Например, спросите: «Ты очень расстроен, потому что не получилось сложить пазл?»

Создайте стабильную и предсказуемую среду. Регулярный распорядок дня снижает уровень стресса, помогает настроиться на смену деятельности и реагировать на новые события спокойно.

Проявляйте терпение и поддержку. Чаще обнимайте ребенка, разговаривайте с ним, смотрите с любовью и радостью — так ему легче чувствовать вашу любовь и внимание. Чувство защищенности и понимания «я любим и нужен маме, папе» порой уже снимает большинство проблем.

Играйте вместе: такая игра здорово помогает детям справляться с разными эмоциями. Только важная деталь: играйте с 100% вовлечением, а не вполглаза посматривая на свой телефон.

Если вы заметили, что ребенок испытывает трудности в определенных сферах. Например, не отселяется в свою кровать, не остается в детском саду, в общении со сверстниками дерется, дома конфликтует с братиком или сестричкой и т.д., постарайтесь понять источник проблемы, его триггер (что запускает данную болезненную реакцию) и действуйте по ситуации.

Внимательно отслеживайте поведение малыша в течение дня/недели. Если плач становится регулярным, а предпринятые меры ничего не дали, стоит обратиться к педиатру или психологу для исключения скрытых проблем.

Да пребудут с вами и вашим ребенком хорошее настроение и эмоциональная устойчивость! А если вдруг что-то исчезло — вы уже знаете, что делать 🙂

Об авторе
Педагог-психолог, семейный консультант и эксперт по детско-родительским отношениям. Автор семинаров, курсов и тренингов для родителей по детской практической психологии.
Поделиться в комментариях

    Оставить комментарий Отменить ответ

    *
    *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Я хочу найти…


    Записи в блоге по месяцам

    Рубрики

    Акции Бесплатные материалы Видео Внимание Возрастные кризисы Воспитание ребенка Дети до 1 года Детская агрессия Детские страхи Детский сад Детский юмор Жизнь и работа Зависимость от компьютера, телевизора, планшета Задать вопрос психологу Интервью Коррекционные упражнения Муж и жена Мы с дочкой Новости Память Питание ребенка Праздники Продукты Психологическая диагностика Развитие ребенка 0-1 г Реальные истории Ребенок и горшок Рецензии Речевое развитие ребенка Саморазвитие Самостоятельность ребенка Сон ребенка Управление эмоциями Школа

    Самое популярное

    • Как справиться с непослушным ребенком? - 163 201 просмотров
    • Если ребенок не реагирует на обращение и просьбы - 150 727 просмотров
    • Ребенок боится других детей - 121 973 просмотров
    • Если ребенок не ест твердую пищу… - 117 972 просмотров
    • Вы внимательны? Пройдите таблицы Шульте - 108 243 просмотров

    Последние комментарии

    Воспитание ребенка (10) Задать вопрос психологу (20) Развитие ребенка 0-1 г (26) Сон ребенка (26) диагностика (10) игры для малышей до года (18) капризы ребенка (17) новый год (15) ошибки воспитания (8) ребенок не ест твердую пищу (9) ребенок плохо спит (11) упражнения для детей до года (25)

    Мы ВКонтакте, присоединяйтесь!

    2010-2024 г. Егорова Татьяна Евгеньевна. ИНН 710601728047 Все права защищены.
    Перепечатка материалов без согласия автора запрещена. Договор-оферта
    Соглашение об использовании персональных данных