Несколько дней назад корреспондент сайта Москва24 Любовь Трошина пригласила меня принять участие в обсуждении темы путешествий с детьми.
Кроме меня на ее вопросы также отвечали педиатр и детский невролог. Получилась вот такая общая статья под названием «Мы едем, едем: как подготовиться к путешествию с детьми» (мой фрагмент идет завершающим блоком).
А здесь на своем блоге я привожу полный вариант своего ответа, который касался момента, как успокоить ребенка, если он начал капризничать и как можно предупредить такие ситуации.
Думаю, это будет актуально всем мамам и папам:
Перед дальней дорогой любящие родители часто волнуются, как перенесут путешествие их дети. Будет ли это полет на самолете, поездка на поезде, в автобусе или в машине — важно постараться предусмотреть все неожиданные ситуации, которые могут возникнуть с ребенком.
Нужно помнить, что ваш ребенок всегда должен быть в поле вашего зрения. На протяжении всего пути наблюдаем за ним внимательно и не теряем с ним контакт. Гораздо легче предупредить капризы и страхи в самом начале, когда ребенок еще не охвачен сильными чувствами.
Мимика и движения
Если вы замечаете скованность и напряженность — ласково берем на руки (если ребенок маленький) или за руку разворачиваем к себе, приседая на один уровень с ним. Проговариваем, что мама и папа рядом и сейчас вы… (далее рассказываете коротко, что будете делать на понятном ребенку языке).
Это помогает создать чувство безопасности и предсказуемость в действиях.
Детям постарше можно подробно рассказывать, что вы сейчас делаете в данный момент, что происходит вокруг вас, какие звуки вы слышите, какие запахи вы чувствуете. Почему нужно сдавать багаж на проверку, показывать билеты и идти на посадку. И какой красивый самолет ждет вас за окошком.
Все действия, которые вы проговариваете, станут более понятными для ребенка и помогут снизить страхи, основанные на эффекте новизны обстановки и неожиданности.
Побеждаем усталость
Если ребенок устал, упрямится и не хочет идти дальше, а у вас нет возможности сделать остановку, предложите игру «Я муравьишка, иду муравьиным шагом… (семеним ножками), я лев, прыгаю далеко… (делаем прыжки) и т.д.».
Сидя в самолете или в машине то же самое можно сыграть ручками — «семенить» ладошками, как ножками, «прыгать», «скакать», «плавать», «летать».
Речевая игра
Если ребенок хорошо говорит, отвлечь от тревожных мыслей могут простые загадки и игры в слова, например: «Кто это: пушистый и ласковый, мяукает и ловит мышей», «Слово на букву.. К», «Летела корова по огороду и сказала слово…» (соединяем ладошки по кругу, придумываем слово и прохлопываем ладошками каждый слог, а на последний стараемся прихлопнуть ладошку другого).
Ручки рисуют — мозг отдыхает
Возьмите с собой в дорогу раскраски и карандаши. Можете даже взять простой блокнот — дети любят разрисовывать на чистых страницах.
Игрушки в дорогу
Не секрет, что в доме, где находится ребенок, число игрушек растет в геометрической прогрессии и в дальнюю дорогу ему порой хочется взять с собой чуть ли не весь ящик/шкаф.
В доверительной беседе скажите ребенку, что игрушкам нужно остаться дома, потому что они будут… охранять его кроватку, столик, стульчик и всю комнату, пока их маленький хозяин путешествует (можно поручить каждой игрушке свое «место»). А с собой он может взять ту, с которой любит засыпать и просыпаться, кормить ее и гулять с ней. Это будет игрушка, которую удобно брать с собой, положив в детский рюкзачок.
Если ребенок плачет от испуга
Самое первое, что можно сделать в ограниченном пространстве — взять на руки/посадить на колени и обнять, покачивая и ласково, монотонным голосом прошептать: «шшш — все хорошо — шшш — мама тут…».
Когда пройдет первая волна тревоги, встретить его взгляд, ласково улыбнуться: «Ты испугался, потому что…(озвучиваем причину), смотри, мама рядом, папа рядом, все хорошо…давай с тобой посмотрим в окошко… что ты там видишь?…Ооо…какие тут облака…ооо… какие маленькие домики, а самолет наш большой и сильный…ух!»
Далее можно переключить ребенка теми же играми на слова, игрой в ладошки, порисовать, походить по салону самолета до туалета и обратно, попить водички, протереть ручки салфеткой. Все эти физические движения помогают снизить мышечное напряжение и успокоиться.
Хороших вам путешествий!
