Почему так трудно накормить ребёнка?

Почему так трудно накормить моего ребёнка?

Этим вопросом часто задаются  как начинающие, так и опытные мамы, видя, как их любимое чадо наотрез отказывается от предложенных блюд. К каким только ухищрениям они не прибегают, лишь бы всунуть пару ложек в уворачивающийся ротик! 🙂

Давайте подумаем, почему так происходит?

Когда ко мне приходят родители на консультацию с проблемой «ребенок не ест то и то, он ест только это и всё», я всегда начинаю спрашивать о его ранних годах.

В большинстве случаев грудное или искусственное вскармливание проходило нормально, кроха получал определенный объем пищи и равномерно прибавлял в весе.

Когда приходило время прикорма, тут начинались сложности. Не все мамы знали, с чего начинать прикорм, как его вводить правильно с учетом текущего веса ребенка его состояния здоровья и как его знакомить с новыми продуктами. Несмотря на то, что литературы по теме прикорма более чем достаточно, а педиатры готовы дать свои рекомендации, наблюдая за конкретным ребенком. Я хочу поговорить немного о стороне воспитания, именно тут находились корни многих проблем с едой.

Итак, какие наиболее часто встречались промахи:

— если у ребенка долго не прорезывались зубки, мама боялась, что ему жевать нечем и не давала ничего, кроме жидкой и пюреобразной еды.

У ребенка не формировались жевательные мышцы, а десна не получали необходимую нагрузку, вследствие чего верхняя и нижняя челюсть развивались слабее.

К чему может привести: к задержке навыков жевания и глотания структурной пищи, и даже к проблемам роста ровных зубов и необходимости носить брекеты/пластинки.

— когда ребенок отказывался есть с ложки, мама старалась насильно впихнуть еду в рот. В иных случаях в ход пускались другие средства: увлекательная книжка, озорной мультик, пляшущий дедушка. Лишь бы поел!

Ребенок терял чувство голода, переставал понимать, какую пищу он жует. Как же тут разберешь, когда мультик приковывает к себе внимание? Послушно съедая больше, чем обычно, он не учился распознавать чувство сытости в своем животике, т.к. не умел контролировать еду, начиная от ее поступления в рот и заканчивая ощущением «я точно наелся!».

К чему это приводит: нарушается пищевая цепочка из 5 звеньев — это сложный физиологический процесс. Ему я отвела подробное объяснение в своем курсе «Ах, кусочки, комочки«.

Когда нет интереса к еде, к новой он привыкает с трудом, а если надо покушать, он механически ее съедает, порой даже больше, чем нужно организму. Это прямой путь к нарушению нормального питания.

— малышу не давали возможности исследовать еду ручками, координировать движения захвата и поднесения кусочка в рот.

В этом случае снижался познавательный интерес к еде и нивелировалось желание «распробовать» что-то новенькое. Такой ребенок с большей вероятностью станет недоверчив к новой еде и уговорить съесть новое блюдо будет сложно.

К чему может привести: сужение количества блюд, которые может есть ребенок без сопротивления, к высокой избирательности в питании и капризности: «это не хочу, то не буду, а это я не ем».

— кормление проходило в условиях пассивности ребенка (мама кормит исключительно сама), ему почти не вкладывали ложку и не поощряли есть с ее помощью.

Навыки самостоятельной еды отодвигались на неопределенное время (нередки случаи, когда и 5-тилетние дети до сих пор просят мам кормить с ложки). Они часто испытывают трудности, чтобы взять инициативу в свои руки. Особенно сложны случаи, когда период «Я сам!» в районе 2,5-3 лет они уже проскочили, а этот навык самостоятельности так и остался в зачаточном состоянии. Редко такие дети едят в садике сами, они могут выглядеть настолько беспомощными за столом, что воспитатели не выдерживают и начинают их кормить. А если не кормят — ребенок голодный возвращается домой, где его покормит сердобольная бабушка или уставшая мама.

К чему может привести: к пассивности и безынициативности в еде (и не только), как устойчивой черте характера.

— в период бодрствования малышу не давали попробовать понравившийся предмет «на зубок», особенно в период обильного слюнотечения и прорезывания зубов. Сразу отбирали, боясь «бяки».

Не имея возможности удовлетворить свою потребность в оральном исследовании, ребенок может начать сосать палец, как наиболее доступный ему объект. Могут быть частые перепады настроения: поскольку нет выхода энергии познания во внешний мир, она обращается вовнутрь. Не имея возможности «чесать десны», кроха начинает сильнее капризничать. Так изменяется поведение. В пищевом плане такой ребенок может бояться новых блюд, новых вкусов и… неожиданных комочков.

К чему может привести: снижение познавательного интереса, задержка навыков жевания твердой пищи, долгое пребывание на блендерной еде.

— мама часто давала пустышку как во время сна, так и во время бодрствования, чтобы кроха не отвлекался на посторонние предметы.

Пустышка сама по себе вещь и полезная и вредная, просто надо хорошо понимать, когда и при каких обстоятельствах она нужна, а когда от нее стоит отказаться. Пустышка за счет ритмичного сосания помогает крохе успокоиться при волнении, расслабиться и заснуть. У малыша достаточно сильна потребность к сосанию и пустышка помогает ему восполнить эту нужду, особенно, когда кроха на искусственном вскармливании. На этом ее плюсы заканчиваются и ее можно уже потихоньку убирать насовсем, когда малышу исполнится 4 месяца.

Многие мамы не замечают такого периода, когда кроха сам готов отказаться от пустышки и продолжают настойчиво спасаться ею при попытке успокоить и уложить спать. А некоторые — даже в бодрствующем состоянии крохи оставляют пустышку во рту.

К чему это может привести: пустышка во рту блокирует стремление крохи к познанию окружающего мира,  мешает взаимодействию со взрослыми и сверстниками, поскольку ритмично посасывая, кроха уже находится в некоем успокоительном трансе, он более пассивен и молчалив. Может пойти задержка в речевом и в эмоциональном развитии.

Я обрисовала наиболее частые случаи и причинно-следственные связи, которые наблюдала в своей практике. Пусть они помогут вам не наступить на эти грабли во время перехода вашего малыша с кормления грудью или ИВ на общий стол и кушать с аппетитом нормальную и разнообразную еду.

Тем, кто хочет глубже вникнуть в тему и разобраться с вопросом «почему мой ребенок плохо ест/не ест» — рекомендую изучить курс «Ах, кусочки, комочки: как помочь ребенку есть твердую пищу».

И хорошего вам с ребенком аппетита! 🙂