Получила на днях один очень интересный вопрос:
Спасибо, Татьяна, за мини-уроки про капризы. Очень все понятно и ясно, осталось только применять в действии.
У меня выявилась проблема. Когда мы с сыночком стали говорить о том, что чувствуем при очередном его капризе, ни он и ни я не могли найти понятные слова для описания чувств. Ну он-то понятно, но я!?
Кроме слов «злость, агрессия, улыбка, раздражение», других не нашлось. И не все слова понятны моему малышу (4 г. 6 мес.). Пожалуйста, помогите расширить мой словарный репертуар, какими словами можно описывать свои чувства, чтоб было понятно ребенку. С уважением, Наталья
После небольшой переписки с уточнением ситуации, я дала краткие рекомендации Наталье. Думаю, они будут полезны и для остальных наших мамочек с детьми — дошкольниками, которые так или иначе оказались в похожей ситуации, так что берем на вооружение 🙂
Понимаем себя — понимаем других или Как увеличить эмоциональный словарь у ребенка?
В расчет принимаем нормальное развитие ребенка: физическое, интеллектуальное и психоэмоциональное, соответственное его возрасту.
Какие необходимы практические действия, которые можно применить уже сейчас.
Наша цель: используя наглядно-действенное и наглядно-образное мышление, характерное для детей дошкольного возраста, научить их выделять и проговаривать простейшие эмоции, т.е. переводить их из бессознательного в осознаваемую чувственную область, доступную для анализа на детском уровне.
Копирка эмоций: «Какой я? Какой ты?»
Вы демонстрируете свои различные чувства со словами:
«Смотри, какой я… (изображаете, а ребенок копирует, повторяет):
- я веселый (глаза искрятся, рот до ушей, легкая походка), покажи, какой ты веселый, вот так!
- я радуюсь, потому что.. (причина радости такая-то, подпрыгиваем, кружимся в восторге).
- я плачу, потому что мне обидно… (слезки на глазах, сопливый нос, рот скривился, опущенные плечи, хныканье).
- я злюсь!!! Вот так!!! (кулачки сжаты, нахмуренные бровки, сердитое лицо, хватаем и комкаем бумагу).
- я боюсь!!! (глаза округленные, рот открыт, тело сжато).
Точка-точка, запятая…
Нарисуйте 8 кругов на альбомном листе (это будут головки) с эмоциями веселого человечка, спокойного, грустного, обиженного, сердитого, злого, испуганного, удивленного. Пусть ребенок сам назовет все эти эмоции и покажет на соответствующий кружок.
Затем задание усложняется. Нужно нарисовать просто круги. И называть: «Нарисуй грустную мордашку»…, «Нарисуй счастливую…» и т.д. А ребенок рисует самостоятельно и объясняет, почему именно так нарисовал.
Детектив в картинках
Далее в картинках любимых книжек, (я надеюсь, что вы с ребенком читаете детские книжечки с иллюстрациями 🙂 ) попробуйте вместе с ним рассмотреть и определить, о чем думает, переживает тот или иной герой/персонаж рассказа и по каким признакам это определили.
Далее берите семейные фотки в самых разных эмоциональных состояниях (если нет, поищите в газетах, вырежьте всех с основными эмоциями) и определите вместе с ребенком, что чувствует данный фотоперсонаж.
Есть еще несколько примеров классических игр на развитие эмоциональной сферы
Туби-туби-дух!
При надвигающихся капризах надуться как можно сердитее, руки в бока, и ходить по кругу, выкрикивая, как можно сердитее: «Туби-туби-дух! Туби-туби-дух!» Если вдвоем или всей семьей так ходить — получится очень смешно, сердитка слетает. ))
Выбиваем подушку
Почистим «пыльную подушку», усердно ее выбивая кулачками.
При этом снимается мышечное напряжение, которое неизбежно возникает во время капризов, истерик, перепадов плохого настроения, вплоть до агрессивности.
Релаксация через физические активные действия, направленные в безопасное русло, помогает ребенку учиться контролировать себя.
Скажи доброе слово соседу
Научите ребенка делиться добрыми словами — комплиментами.
В кругу детей или членов семьи ведущий начинает цепочку и говорит своему соседу: «Какая у тебя красивая улыбка» — тот ему отвечает: «Спасибо, мне очень приятно!» — поворачивается к своему соседу и делает ему комплимент. И так по кругу.
В этой игре можно перечислять не только внешние эмоции, но и добрые поступки, и т.д.
На что похоже настроение?
Собираетесь семьей или с несколькими детьми, и по очереди говорите, на какое время года, природное явление, погоду похоже их сегодняшнее настроение.
Взрослый начинает, например, так: «Мое настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе, а твое?» и так по кругу.
А потом ведущий обобщает, какое настроение у всех.
Здесь можно определить какое эмоциональное состояние переживает ребенок в данный момент. Если в нескольких играх преобладают аналоги с хмурой тучкой, холодным дождиком, и т.д. — это тревожные сигналы, нужно разобраться в причине.
Вот вкратце такие рекомендации.
Проговаривая, изображая и определяя у других людей их основные эмоции, ребенок учится так же распознавать и называть их оттенки (например, сомнение, нерешительность, тревожность и т. п.). И правильно называть ведущую эмоцию, побудительные мотивы поведения.
В дальнейшем это очень поможет ему не только легко общаться со сверстниками и взрослыми, но и осознанно управлять своим поведением.
Т.е. понимать себя и других.
И все у вас получится 🙂
Хорошая статья, но мне хотелось бы больше 🙂 Объясню почему. С основными эмоциями дело обстоит нормально, мой трехлетка с легкостью их определяет и у людей и у персонажей книг и мультфильмов, но вот оттенки эмоций пока не знает. А не знает, потому что я их не знаю! Мне сложно употреблять синонимы, например, к слову «злой» или «радостный». А ведь именно это просила в письме девушка Наталья: «Пожалуйста, помогите расширить мой словарный репертуар, какими словами можно описывать свои чувства, чтоб было понятно ребенку. С уважением, Наталья»
Анастасия, если не хватает синонимов — самое быстрое, что можно сделать — это заглянуть в словарь 🙂
Например, злой — яростный — сердитый — рассерженный — это то, что навскидку вспомнила…
радостный — восторженный — счастливый — восхищенный — умиротворенный — и…довольный, как кот :)))
Или читать хорошую художественную литературу для себя, в которых много описаний чувств главных героев. А потом уже, исходя из своего понимания оттенков, передавать ребенку смысл. Только не стоит ожидать, что трехлетка будет знать по названиям абсолютно всю гамму эмоций, все хорошо вовремя и в меру. Как правило, чем младше ребенок, тем более интуитивнее он воспринимает ту или иную эмоцию, эмоциональный фон в общении с близкими.
Еще надо сказать, что детям хорошо доступно понимание тех или иных эмоций, в т.ч. и их оттенков в сравнении с чем-то, на конкретных примерах из жизни.
Недаром на Руси развивался особый фольклор, те самые русские народные сказки о животных, которые наделялись человеческими качествами.
Чего стоит описание хитрой изворотливой лисицы, робкого зайца-трусишки, рассерженного мишки (или наоборот, мудрого), коварного, злого волка, сытого и довольного кота — это все образы и поступки под влиянием их эмоций взяты из жизни. И малыш легко представляет себе их эмоции, наблюдая за их поведением.