Ребенок 4 года сосет палец

Недавно получила письмо с вопросом по почте. Затронутая проблема на самом деле распространенная, многие родители ищут ответ в аналогичной ситуации. Поэтому я решила поднять ее на блоге.

Здравствуйте, Татьяна.

Моя доченька (2008 г.р.) с самого рождения имеет привычку сосать палец, никакие пустышки она не признавала. Сейчас когда нам уже 5 год, проблема, к сожалению, остается на повестке дня. Уговоры, доводы, отвлекающие маневры абсолютно не действуют. Только сейчас все усложнилось к тому же искривлением зубов.

Надо отметить, что мы обращались к разным специалистам с нашей проблемой от дет.психологов до стоматологов. Применяли различные успокаивающие травки для купания, таблетки и т.д., покупали трейнеры для исправления прикуса — все безрезультатно. Я уверена,что наша проблема носит больше психологический характер, в силу того, что дочка сосет палец в момент успокаивания: просмотра телевизора; на ночь перед сном; когда поплачет и т.п. Екатерина.

Екатерина, здравствуйте.

Если у ребенка нет никаких неврологических нарушений (консультация дет. невролога, психотерапевта), эта проблема решается поведенческой терапией не только самой девочки, но и остальных членов семьи.

Итак, как отучить сосать палец?

Чаще всего привычка сосания держится только потому, что у ребенка нет альтернативных способов снять напряжение, получить успокоение, а в семье постоянно твердят об отучении сосания. Естественно, дочка сопротивляется и продолжает сосать пальчик.

Постарайтесь непредвзято оценить психологический климат семьи. Насколько Ваша доченька чувствует себя комфортно? Не слишком ли она часто остается одна со своими игрушками/мультиками даже при наличии др. членов семьи дома? Часто ли Вы играете вместе с ней, посвящаете качественное время (в том плане, что параллельно играя с ней, не отвлекаетесь на домашние дела)?

Аналогично нужно оценить, комфортно ли ребенку в дет. садике, если он его посещает.

Поведенческая терапия складывается из безусловного принятия ребенка таким, какой он есть (даже с этой вредной привычкой) и проведения арттерапии. Это значит, что Вы исключаете любое порицание, возмущение, одергивание, не стыдите и не язвите. Не пугаете страшными последствиями. Потому что, как Вы уже убедились, это не срабатывает.

Постарайтесь найти то, чем бы она могла увлекаться, максимально задействовав свои ручки: это рисование различными способами (от акварели до мелков и угля), лепка глиной, мягким пластилином необычной расцветки. Познакомьте ее с вязанием и вышиванием, бисероплетением и т.д.

Дополнительно нужно подключить акватерапию (различные игры с водой), песочную терапию. В книжных магазинах много литературы на эту тему, сходите обязательно.

Сократить просмотр мультиков до минимума (не более 10 мин в день).

Когда дочка увидит, что Вы и другие члены семьи перестали напоминать ей про прекращение сосания пальчика, можно включить элементы поощрения: на специальном ватмане расчертить дни недели по временам суток (утро, день, вечер) и наклеивать веселые мордашки с растопыреными пальчиками (если ей удалось, например, утром до обеда удержаться от сосания) и грустные мордашки с пальчиком во рту (если не удалось и она сосала). Цвета подберите соответствующие: веселые — с ее любимым цветом из ярких насыщенных тонов и грустные — с нелюбимым цветом (лучше темным, например, черный темно-синий, темно-фиолетовый).

И в конце каждого дня подсчитывать, каких мордашек она набрала больше всего. Если — веселых — маленький, но желанный приз (наклейка на любимую тему, прыгун, мелкая сборная игрушка и т.д.). Если грустных, соответственно не даем ничего.

Еще можно сделать акцент на внешнем виде: рассказать дочке, что, поскольку она — девочка, ее пальчики хотят быть красивыми (можно в качестве наглядного примера раскрасить ее ногти нежным лаком и сделать легкий рисунок), а если они попадут в рот, вся красота сотрется.

Чаще говорите ей, какая она у Вас умница, она сама решила, что может сосать, но и также может сама решить, когда бросить. Подчеркивайте ее самостоятельность и выражайте уверенность, что дочка с этим справится обязательно.

Еще раз повторюсь, если дочка испытывает дискомфорт от мысли, что надо прекратить сосание, она его будет повторять снова и снова. А когда она почувствует желание бросить (чтобы добиться приза, к примеру, или быть красивой, или что-то еще, т.е. видит приятную перспективу для себя), она сама приложит к этому свои усилия.

А Вы ей в этом уже сможете помочь.

На ночь в ручки вкладывать такую игрушку, которая будет спать с ней, и которую можно немного покусывать. Она должна умещаться в ручке. Если во сне автоматически положила пальчик в рот, попробуйте очень осторожно, чтобы не разбудить, вынуть пальчик. Если не удается, оставляем. Вышеописанные виды терапии в течение дня плюс поощрение должны сработать на подсознательном уровне.

===========

Мамы и папы, напишите в комментариях, была ли у ваших деток подобная проблема в этом возрасте и как с ней справились?