• Контакты
  • Карта сайта
Мы ВКонтакте:
deviantart
  • Главная
  • Обо мне
  • Бесплатно
    • Секретная формула от капризов ребенка
    • Едок-привереда
    • 7 причин детского нытья
    • Самостоятельный ребенок: с чего начать?
  • Курсы
    • Мама, я могу! Сборник чек-листов по самостоятельности ребенка с 2,5 до 18 лет
    • Ах, кусочки, комочки: как помочь ребенку есть твердую пищу
  • Консультация
  • Отзывы
  • Блог
  • Дзен

Седьмой месяц жизни ребенка — физические упражнения

04 июня, 2010
by Татьяна Егорова
игры от рождения до года, Развитие ребенка 0-1 г, седьмой месяц жизни ребенка, упражнения для детей до года
0 Comment

sem_mesyazev_phisicheskie_uprazhneniya Сегодня — продолжение темы «Игры от рождения до года» (прошлый раз я рассказывала про развивающие игры для 6-тимесячного малыша) и мы переходим к следующему отрезку времени в жизни малыша.

Седьмой месяц — это активное ползание, передвижение на четвереньках, как назад (чаще всего), так и вперед. Малыш может крутиться волчком, приспосабливаясь к заданной им траектории движения и синхронизируя все тело. Если кроха лежит на спине — он стремится перевернуться на живот и наоборот. Когда ребенок ползает, он может поднять одну руку для того, чтобы взять игрушку, балансируя на трех точках опоры.

Движения рук становятся «хватающими» — он берет предмет всей кистью руки и сжимает их между пальцами и ладошкой. Потом, чуть позже, он будет учиться брать с помощью пальчиков — это умение более сложное (мелкая моторика).

С помощью все более крепких ручек малыш может делать самостоятельные попытки сесть как из положения лежа на спине, так и из положения лежа на животе. Умение садиться, равно как и ползание, открывает ему все большие горизонты 🙂 Когда попытка сесть завершается успехом — ребенок самостоятельно и без опоры держит спинку ровненькой, поскольку группы мышц к тому периоду уже становятся способными выдерживать нагрузку от сидячего положения.

Но это еще не все! 🙂 Ваш кроха начинает вставать, держась за неподвижную опору. Мамам и папам вправе гордиться своим карапузиком! Сколько важного в развитии происходит, поэтому почаще фотографируйте и снимайте на видео каждый этап, каждую попытку сыночка или дочки освоить конкретный навык на пути к самостоятельной жизни. 🙂

Теперь давайте пробежимся по нашим физическим упражнениям, которые в этот период направлены на укрепление спинки как основы для подготовки к ходьбе. Обязательно продолжаем предыдущие и осваиваем новые.

Ванька-встанька

Учим малыша садиться из положения лежа на спинке. Возьмите его за ручку, а другой рукой зафиксируйте его коленки. Потяните кроху за ручку только слегка, в то время как другая рука ребенка опирается на стол всей раскрытой кистью. Присели — похвалили (расскажите веселую частушку). Затем поверните головку малыша вбок и, поддерживая его, учите ложиться обратно, опираясь на ручку, затем на локоток и полностью ложиться на поверхность. Еще раз похвалили. Вы должны заинтересовать его, чтобы он охотно его выполнял.

Упражнение учит пользоваться рукой в качестве опоры, тренирует мышцы спины, живота и ног.

Держись крепко!

Это упражнение похоже на предыдущее, только вместо вашей руки вложите в ручку малыша кольцо — пусть тот его сожмет. За спинкой заранее подложите подушку во избежании внезапного откидывания. Затем также придерживая за коленочки, медленно тяните кольцо к себе, к коленочкам малыша — он должен напрячь мышцы животика и, держась одной рукой за кольцо, а другой — опираясь на поверхность, сесть. Отдохните и повторите 3-4 раза.

Это интересно:  Одиннадцатый месяц жизни - физические упражнения

Упражнение тренирует брюшной пресс, мышцы рук, приучакет кроху пользоваться опорой.

Раз-два!

Ребенок сидит, ножки и спинка прямые. Возьмитесь за его ручки и по очереди под ритм веселой частушки сгибайте-разибайте его ручки в локтях (сгибание — спереди, а не по сторонам тела малыша) Раз-два… Раз-два..

Если ваш малыш не может удержать спинку ровной — повремените с этим упражнением пару неделек. Это упражнение помогает держаться в равновесии и пользоваться руками в новом для малыша положении — сидя.

Похлопаем?

Малыш в положении сидя перед вами, лицом к лицу. Пропойте весело стишок, например:

«Ладушки — ладоши,
Звонкие хлопоши
Хлопали в ладоши,
Хлопали немножко…»
— и хлопайте сами в ладошки. Заинтересуйте малыша.

Затем возьмите его ручки: «Давай с тобой похлопаем!» и в ритм стишка хлопайте его ручками, как получится. Со временем он научится хлопать сам 🙂 Если малыш неуверенно держит спинку, покачивается или «сползает» — это упражнение ему еще рано.

В этом занятии малыш учится контролировать спинку и хлопки со взрослым одновременно. Тренируются мышцы спины, живота, рук и ног, а также осваиваются множественные программы действий.

Развиваем… глазки!

Дайте сидящему крохе игрушку в правую или левую ручку (работаем с одной рукой). Затем отведите его ручку с игрушкой медленно в сторону, затем вверх, вниз.. . так, чтобы тот успевал следить за своей игрушкой, за ее траекторией.

Игра развивает мышцы глаз, учит контролировать движения и синхронизировать их.

Посидим на краю кровати?

Сидящего малыша придвиньте ближе к решетчатой ограде кроватки так, чтобы тот смог спустить ножки вниз (если есть бортики в кровати — на время убираем). Возьмите его за ручки и закрепите на вертикальных прутьях решетки — пусть он поболтает ножками и держится за прутья. Можно делать гримасы, смешные физиономии, словом, что позволит вам добрая и веселая фантазия.

Упражнение помогает снять напряжение спинки, учит кроху держать правильную осанку и укрепляет мышцы плечевого пояса.

Ходим на ручках!

Продолжаем делать трудное для многих деток (см. шестой месяц жизни ребенка), но необходимое упражнение для укрепления мышц плечевого пояса, формирования правильной осанки.

Ползем в горку…

Соорудите небольшую наклонную поверхность из подушек и, привлекая его интересной игрушкой, побуждайте его «»покорить вершину»:-) При необходимости, можно слегка поддерживать.

Упражнение тренирует все группы мышц, учит малыша сохранять равновесие.

На этом мы закончили обзор упражнений для физического развития семимесячного малыша. Если что-то не получается, не настаивайте, лучше повторите предыдущие по возрасту и возобновляйте новые через пару недель — и все развитие пройдет так, как нужно. Желаю терпения и успеха!

В следующий раз я расскажу про то, как играть с 7-мимесячным ребенком.

Подпишитесь на RSS, чтобы своевременно получать все обновления блога. Также, если вас что-то беспокоит в ребенке, вы можете задать вопрос психологу.

Об авторе
Педагог-психолог, семейный консультант и эксперт по детско-родительским отношениям. Автор семинаров, курсов и тренингов для родителей по детской практической психологии.
Поделиться в комментариях

    Оставить комментарий Отменить ответ

    *
    *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Я хочу найти…


    Записи в блоге по месяцам

    Рубрики

    Акции Бесплатные материалы Видео Внимание Возрастные кризисы Воспитание ребенка Дети до 1 года Детская агрессия Детские страхи Детский сад Детский юмор Жизнь и работа Зависимость от компьютера, телевизора, планшета Задать вопрос психологу Интервью Коррекционные упражнения Муж и жена Мы с дочкой Новости Память Питание ребенка Праздники Продукты Психологическая диагностика Развитие ребенка 0-1 г Реальные истории Ребенок и горшок Рецензии Речевое развитие ребенка Саморазвитие Самостоятельность ребенка Сон ребенка Управление эмоциями Школа

    Самое популярное

    • Как справиться с непослушным ребенком? - 163 362 просмотров
    • Если ребенок не реагирует на обращение и просьбы - 150 957 просмотров
    • Ребенок боится других детей - 122 159 просмотров
    • Если ребенок не ест твердую пищу… - 118 296 просмотров
    • Вы внимательны? Пройдите таблицы Шульте - 108 396 просмотров

    Последние комментарии

    Воспитание ребенка (10) Задать вопрос психологу (20) Развитие ребенка 0-1 г (26) Сон ребенка (26) диагностика (10) игры для малышей до года (18) капризы ребенка (17) новый год (15) ошибки воспитания (8) ребенок не ест твердую пищу (9) ребенок плохо спит (11) упражнения для детей до года (25)

    Мы ВКонтакте, присоединяйтесь!

    2010-2024 г. Егорова Татьяна Евгеньевна. ИНН 710601728047 Все права защищены.
    Перепечатка материалов без согласия автора запрещена. Договор-оферта
    Соглашение об использовании персональных данных